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Apprenez à renforcer la santé de votre cerveau !
Le magazine Prevention a publié un article sur la santé du cerveau avec le Dr Sanjay Gupta, neurochirurgien de renom, dans lequel il donne de précieux conseils sur la façon de protéger le cerveau.
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We’re happy to be partnered with some amazing organizations and programs such as Lumino Health, an innovation from Sun Life! Lumino Health’s goal is to
L'importance de la force du tronc !
Votre tronc est d'une importance capitale ! C'est le lien essentiel entre le haut et le bas du corps et il a un impact déterminant sur l'efficacité de l'entraînement.
Podcast à venir : En savoir plus sur Twitchy Woman
Vous avez peut-être entendu parler de notre prochain podcast avec Twitchy Woman, alias Sharon Krischer, et nous ne pourrions pas être plus enthousiastes ! La Fondation Parkinson
Urban Poling vous souhaite une bonne Saint-Valentin !
La Saint-Valentin est synonyme d'amour, pas seulement pour les couples, mais pour toutes les formes d'amour. Février est également le Mois national du cœur. Faites plaisir à votre cœur
Enseigner le poling urbain en période de transition, bénédiction ou malédiction ?
Récemment, l'une de nos formatrices de longue date, Laura Clements, a écrit un article remarquable sur l'enseignement du poling urbain pendant le Covid. Elle a été inspirée par notre
Le mois de février ne se résume pas à des cœurs de bonbons !
Train UP your heart! February is National Heart Month around the world! Cardiovascular diseases (CVDs) are the number 1 cause of death globally, taking an estimated 17.9
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Les douleurs lombaires sont ressenties par tous et le travail à domicile n'a rien arrangé ! Les longues heures passées assis au même endroit jour après jour, les réunions
Commençons la nouvelle année avec une personne nouvelle et améliorée !
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Comment Urban Poling a aidé une future maman !
Si vous avez déjà été enceinte ou si vous connaissez quelqu'un qui l'a été, vous savez probablement que de nombreux mythes et contes de bonne femme sont associés à la grossesse.