Recherche sur la marche nordique

- Mal de dos

Activité physique centrée sur la personne pour les patients souffrant de lombalgie : pilotage de la prestation de services. Bloxham, Barter et al. Santé. 2016. L'étude conclut qu'une approche de l'activité physique centrée sur la personne et à composantes multiples (comprenant la condition physique aérobie, l'activation du tronc, la force musculaire et l'endurance, la marche nordique et la flexibilité) peut être optimale pour soutenir les patients qui gèrent eux-mêmes leur lombalgie.

Effet de la marche nordique sur la déformation de la colonne vertébrale et l'échelle visuelle analogique de la douleur chez les femmes âgées souffrant de lombalgie. Park HS, Lee SN, Sung DH, Choi HS, Kwon TD et Park GD. J Phys Ther Sci. 2014 ; 26 : 1809-1812. Les résultats ont montré que la douleur lombaire diminuait parce que les extrémités supérieures étaient utilisées en même temps que les extrémités inférieures pendant les exercices effectués avec les bâtons nordiques (position neutre).

La marche nordique supervisée et non supervisée dans le traitement de la lombalgie chronique : un essai clinique randomisé en simple aveugle.
En ce qui concerne la douleur, l'incapacité et la fonction spécifique du patient, le groupe de marche nordique supervisée s'est généralement mieux comporté, mais aucune différence statistiquement significative n'a été constatée par rapport au groupe de marche nordique non supervisée. Hartvigisen et al, 2010

Entraînement à la marche rapide autoguidée avec ou sans bâtons : essai contrôlé randomisé chez des femmes d'âge moyen. Kukkonen-Harjula et al. 2007. Scand J Med Sci Sports. 2007 ;17:316-23. Les deux méthodes, NW et W, ont amélioré de manière similaire la condition physique tout en étant à la fois faisables et sûres.

Health benefits of Nordic walking : a systematic review.
Une étude réalisée par Henkel et al. (2008) a mis en évidence l'effet de certains concepts de prévention sur la santé fonctionnelle de personnes souffrant de douleurs cervicales chroniques récurrentes non spécifiques. Ils ont observé une réduction des douleurs cervicales chroniques non spécifiques et une amélioration de la qualité de vie. Tschentscher et al. 2013

- Affections de l'épaule

Les effets de l'entraînement à la marche nordique sur certains groupes musculaires du haut du corps chez les employées de bureau : A randomized trialKocur, Pospieszna et al. 2017 Travail. 12 semaines d'entraînement à la marche nordique ont permis d'améliorer la mobilité de l'épaule tout en réduisant la sensibilité des muscles suivants de l'épaule chez les employées de bureau : trapezius pars descendens et middle trapezius, infraspinatus et latissimus dorsi.

Comparaison de l'amplitude des mouvements de l'épaule pendant la marche nordique et la marche générale chez les personnes âgées. Kim, Shim, et al, 2017.
Les muscles des membres supérieurs et l'amplitude des mouvements de l'épaule ont montré des améliorations significatives après 6 semaines de marche avec un bâton nordique chez des participants âgés de 65 ans et plus, par rapport à leurs homologues marchant de façon générale.

Effets de la technique de marche sur la charge articulaire du genou - OA
La charge dynamique de l'articulation du genou est influencée par la technique de marche avec bâtons adoptée. Une diminution de la charge dynamique de l'articulation du genou a été observée chez les participants atteints d'arthrose lorsque les bâtons étaient tenus à l'écart du corps et qu'une force vers le bas était appliquée de manière similaire à la technique de marche avec bâtons ACTIVATOR ℗ . Bechard et al, 2015 (non publié) Université de Western Ontario

Effets de la marche nordique et de la marche sur les paramètres spatio-temporels de la marche et la force de réaction au sol
Comparé au groupe de marche, le groupe de marche nordique a montré une augmentation de la cadence, de la longueur de la foulée et de la longueur du pas, et une diminution de la durée de la foulée, de la durée du pas et de la force verticale de réaction au sol. Park et al. 2015

Changements dans les forces de contact du genou in vivo par la modification de la marche
Les résultats de cette étude suggèrent qu'une configuration optimale des bâtons de randonnée bilatéraux peut réduire de manière significative les forces de contact des compartiments médial et latéral du genou chez les personnes souffrant d'arthrose du genou médial. Kinney et al, 2013

Effets des bâtons de marche sur la mécanique de la marche des membres inférieurs.
Il y avait des différences dans les variables cinétiques entre la marche avec et sans bâtons. L'utilisation de bâtons de marche a permis aux sujets de marcher à une vitesse plus rapide avec une réduction des forces verticales de réaction au sol, des forces verticales de réaction de l'articulation du genou, et une réduction de l'impulsion angulaire de l'extenseur du genou et du moment d'appui, en fonction de la condition d'utilisation des bâtons. Willson et al. 2001

- Arthrose de la hanche

- Accident vasculaire cérébral

Six semaines d'entraînement sur tapis roulant nordique comparées à l'entraînement sur tapis roulant sur l'équilibre, la démarche et les activités de la vie quotidienne pour les patients victimes d'un accident vasculaire cérébral : A Randomized Controlled Trial.
Après 6 semaines d'entraînement, l'équilibre, la démarche et les activités de la vie quotidienne se sont améliorés de manière significative dans les deux groupes, mais le NTT était associé à des améliorations plus importantes que le TT pour les 3 mesures. Kang et al, 2016

- Maladie de Parkinson

La marche nordique rétablit-elle l'organisation temporelle de la variabilité de la marche dans la maladie de Parkinson ?Warlop et al, 2017
La marche nordique pendant des sessions de 12 minutes sur le sol à une vitesse choisie autour d'une piste intérieure ovale de 42 m a montré des améliorations significatives de la longueur des pas tout en réduisant la cadence de la marche sans affecter la vitesse de la marche chez les participants atteints de la maladie de Parkinson.

D'après les résultats, 16 séances de marche nordiqueautodirigée peuvent contribuer à améliorer certaines caractéristiques spatio-temporelles de la marche ainsi que certains aspects de la cinétique de la marche, en particulier au niveau du genou. De plus, il semble qu'une période de 16 séances (45 minutes par séance) ou même une période de pratique plus longue soit nécessaire pour les débutants en NW, afin d'acquérir une technique parfaite et de restaurer la démarche à un modèle plus normal que celui des débutants. Zhou, 2016 Thèse Université d'Ottawa (non publiée)

Impact de l'exercice physique sur le temps de réaction chez les patients atteints de la maladie de Parkinson - données de l'étude Berlin BIG.
L'exercice physique supervisé avec le Lee Silverman Voice Treatment-BIG ou la marche nordique est associé à une amélioration des aspects cognitifs de la préparation des mouvements. Ebersbach et al, 2014

Effets d'un programme de flexibilité et de relaxation, de la marche et de la marche nordique sur la maladie de Parkinson.
L'évaluation après l'achèvement de la formation a montré que la douleur était réduite dans tous les groupes, et que l'équilibre et la qualité de vie liée à la santé étaient améliorés. La marche nordique s'est avérée supérieure au programme de flexibilité et de relaxation et à la marche pour ce qui est de l'amélioration de la stabilité posturale, de la longueur de la foulée, du schéma de marche et de la variabilité de la marche. Reuter et al, 2011

La marche nordique améliore la mobilité des personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
Ces résultats préliminaires suggèrent que la marche nordique pourrait être un moyen sûr, efficace et agréable de réduire l'inactivité physique dans la maladie de Parkinson et d'améliorer la qualité de vie. Un essai clinique randomisé de grande envergure semble désormais justifié. van Eijkeren et al, 2008

- Blessures liées à la marche nordique

Blessures liées à la marche nordique avec bâtons - Le pouce en tant que nouvel élément lésionnel
La marche nordique est sans danger. La blessure la plus fréquente en marche nordique est une distorsion du ligament collatéral ulnaire du pouce après une chute, les bâtons agissant comme un hypomochlium. Modifier la construction de la poignée du bâton de marche nordique, éviter de se tenir au bâton en cas de chute, ainsi que l'éducation pourraient être des mesures préventives. Knobloch et al, 2006 Traduit de l'anglais

Commentaires du Dr Knobloch sur les mâts Urban, 2014. "Les perches Urban semblent légères avec une bonne prise. La conception de la poignée offre encore plus de plus de soutien et, par conséquent, assurent sécurité. La pièce à main et les réglages de longueur sont pratiques. Dans l'ensemble, le risque de souffrir d'un pouce en marche nordique est probablement réduit avec vos bâtons urbains, en particulier chez les patients diabétiques, avec une altération potentielle de l'équilibre et de la proprioception". Prof. Karsten Knobloch

- Diabète

Effets des programmes d'exercices de marche nordique et de Pilates sur la glycémie et le profil lipidique de femmes ménopausées en surpoids et obèses dans le cadre d'un essai expérimental, non randomisé, ouvert et prospectif.
L'entraînement physique selon le modèle NW entraîne des changements statistiquement et cliniquement plus significatifs dans les niveaux de glucose et de lipides sanguins de base que la méthode Pilates et l'intervention diététique seule. Hagner-Derengowska et al, 2015

Effets de la marche nordique sur les facteurs de risque cardiovasculaire chez les personnes en surpoids atteintes de diabète de type 2 et présentant une tolérance au glucose normale ou altérée.
La marche nordique a amélioré les mesures anthropométriques et la capacité d'exercice. Cependant, la marche nordique non supervisée peut ne pas fournir une augmentation suffisante de l'intensité de l'exercice pour atteindre les avantages ultimes de promotion de la santé sur les paramètres cardiovasculaires évalués dans cette étude, en particulier pour ceux qui ont une régulation perturbée du glucose. Fritz et al, 2013

Un entraînement aérobique et de résistance de 12 semaines sans intervention diététique n'a pas influencé le stress oxydatif, mais l'entraînement aérobique a diminué l'indice athérogène chez les hommes d'âge moyen ayant une régulation du glucose déficiente.
La marche nordique a réduit la prévalence du syndrome métabolique (MetS) et le score MetS. L'amélioration du profil lipidique est restée un facteur prédictif de la diminution du score MetS uniquement dans le groupe NW et il semble que la marche nordique ait des effets plus bénéfiques sur les risques de maladies cardiovasculaires que l'entraînement à la RT. Venojärvi M et al, 2013

Les bienfaits de la marche nordique pour la santé : une revue systématique. La marche nordique a des effets bénéfiques sur la fréquence cardiaque au repos, la pression artérielle, la capacité d'exercice, la consommation maximale d'oxygène et la qualité de vie de patients souffrant de diverses maladies. Elle peut donc être recommandée à un grand nombre de personnes dans le cadre de la prévention primaire et secondaire. Tschentscher, 2013

Effets de la marche nordique sur la qualité de vie liée à la santé chez des personnes en surpoids souffrant de diabète de type 2, avec une tolérance au glucose normale ou altérée.
La qualité du sommeil et l'IMC ont été améliorés pour les participants avec une tolérance au glucose normale après 4 mois de marche nordique, avec peu ou pas de douleurs musculo-squelettiques par rapport aux sujets de contrôle. Fritz T et al. 2011

Activité physique pendant la grossesse et la période d'allaitement chez les mères obèses. Compte tenu des recommandations courantes en matière d'entraînement, ainsi que des mesures de précaution et des contre-indications, un entraînement individuel modéré visant à maintenir la forme physique et psychique est souhaitable. De nombreux sports comme le jogging, la marche nordique, la natation et le cyclisme, par exemple, peuvent être pratiqués pendant la grossesse sans aucun risque et favorisent en outre la santé de la future mère et de l'enfant. Korsten-Reck et al, 2010

- Prévention des chutes

Exploring the Effects of a Health Care Provider Physical Activity and Education Program on the Physical and Psychological Indicators of Fall Prevention and Subsequent Independent Living
L'étude a été menée auprès de personnes âgées en milieu rural qui ont utilisé des bâtons de marche et participé à des exercices sur une période de 9 semaines. Les séances d'exercices étaient basées sur le "Programme de prévention des chutes d'Otago", mais modifiées par l'utilisation des bâtons ^ACTIVATORTM. Des changements significatifs ont été observés dans les tests suivants : Lever et aller chronométré, la longueur de la foulée et la position de la cigogne sur une jambe, qui sont tous des indicateurs du risque de chute. Gwynn-Brett & Hudec, 2017 (en cours) Université du Cap-Breton

- Adultes âgés

Analyse de l'équilibre et de la démarche avec la technologie Stepscan Pedway©, chez des personnes de 80 ans et plus, avant et après un programme de marche nordique de 12 semaines avec les bâtons Activator©.
Hypothèse -Les participants au programme de marche nordique avec les bâtons Activator© devraient améliorer leur équilibre tel que mesuré par le test d'équilibre BERG et le balancement statique mesuré par Stepscan Pedway©. Il est également prévu qu'ils améliorent leur vitesse de marche et la longueur de leurs pas. En améliorant ces variables, on estime qu'ils amélioreront leur autonomie fonctionnelle et réduiront le nombre de chutes. Ferland & Robbins, 2017 (en cours) Hôpital Ste-Anne

Effets à court et à long terme de l'entraînement à la marche nordique sur l'équilibre, la mobilité fonctionnelle, la force musculaire et l'endurance aérobie chez les personnes âgées vivant dans la communauté hongroise : une étude de faisabilité.
L'équilibre, la mobilité fonctionnelle et l'endurance aérobie se sont améliorés de manière significative dans le groupe de marche nordique. Cette étude a montré que la marche nordique est une activité physique simple, bien tolérée et efficace pour les personnes âgées en Hongrie. Viraq et al, 2014

Effets de la marche nordique sur la condition physique des personnes âgées, comparés à ceux de la marche conventionnelle et de l'exercice de résistance à l'aide d'une bande.
Bien que tous les modes d'exercice aient amélioré diverses composantes de la condition physique, c'est la marche nordique qui a procuré les meilleurs avantages en améliorant la force du haut du corps, l'endurance cardiovasculaire et la souplesse. Par conséquent, la marche nordique est recommandée comme mode d'exercice concomitant efficace et efficient pour améliorer la condition physique fonctionnelle globale des personnes âgées. Takeshima et al, 2013

Les effets de la marche sur poteau sur la santé des adultes : Une revue systématique
es effets de la marche avec bâtons sur la condition physique cardiorespiratoire ont été les plus étudiés. La mesure psychosociale la plus fréquemment examinée était la qualité de vie. Toutes les études ont rapporté au moins un effet bénéfique de la marche avec bâtons par rapport au groupe témoin. Les résultats de cette revue systématique indiquent que les programmes d'EP ont des effets bénéfiques sur la santé physique et psychosociale des adultes, qu'ils soient ou non atteints d'une maladie clinique. Fritschi et al, 2012.

Effet des bâtons de marche sur la stabilité dynamique de la marche sur les personnes âgées
L'étude de la Texas Women's University a conclu que les bâtons de marche augmentaient la stabilité de la démarche à la fois à la vitesse préférée et à la vitesse rapide. Kwon, Silver, Ryu, Yoon, Newton & Shim, 2006 (non publié)

- Sténose spinale

Les bâtons activateurs ont-ils leur place dans la rééducation après une opération de la colonne vertébrale ? Étude pilote britannique
Cette étude pilote évaluera la posture d'adultes en bonne santé lorsqu'ils marchent avec des bâtons Activator par rapport à des béquilles de coude et des cannes, dans le but d'obtenir la posture la plus droite possible. S'il s'avère qu'ils améliorent la posture, les bâtons activateurs pourraient donc être l'aide à la marche souhaitée après une opération de la colonne vertébrale, dans le but d'augmenter la distance de mobilité et les niveaux d'exercice. En fonction des résultats du projet pilote, d'autres études seront menées avec des patients utilisant les bâtons. Bruce (en cours), Royal National Orthopedic Hospital, Royaume-Uni

- Fibromyalgie

La marche nordique d'intensité modérée à élevée améliore-t-elle la capacité fonctionnelle et la douleur dans la fibromyalgie ? Un essai prospectif randomisé et contrôlé.
L'exercice aérobie d'intensité modérée à élevée par le biais de la marche nordique deux fois par semaine pendant 15 semaines s'est avéré être un mode d'exercice faisable, entraînant une amélioration de la capacité fonctionnelle et une diminution du niveau des limitations d'activité. L'intensité de la douleur n'a pas changé au cours de la période d'exercice. Mannerkorpi et al, 2010

- BPCO

Nordic Walking Using Activator Poles Increases Exercise Tolerance in Individuals with COPD Compared to Healthy Controls
VO2, energy expenditure, heart rate, and minute ventilation were all significantly higher for participants using Activator poles. Cependant, la distance parcourue lors d'un 6MWT était plus courte lorsque les patients atteints de BPCO marchaient avec des bâtons ACTIVATOR℗. Les évaluations de la dyspnée et de la fatigue des jambes étaient similaires en marchant avec ou sans bâtons.

Antoniades, Lim, Gandhi, Montambault, Ricci & Spahija, 2015 (étude en cours) Université McGill

- Cancer

Stick Together : Une intervention de groupe de marche nordique pour les survivantes du cancer du sein.
La vitalité des patientes s'est améliorée, tandis que la gravité perçue des symptômes de l'épaule et les limitations dans les activités quotidiennes ont diminué. Les données goniométriques indiquent que l'amplitude des mouvements (flexion avant, abduction et rotation externe) de l'épaule affectée s'est améliorée de manière significative dans les dix semaines suivant l'entraînement. Les résultats de cette étude exploratoire suggèrent que la marche nordique est un outil faisable et potentiellement utile pour la réadaptation des patientes atteintes d'un cancer du sein. Fischer et al, 2015

Les effets de la marche sur le bras sur le lymphoedème et la forme cardiovasculaire chez les femmes traitées pour un cancer du sein : une étude pilote et de faisabilité.
Les résultats indiquent une réduction significative du volume total du bras touché par le lymphoedème, du volume absolu du lymphoedème et du volume relatif du lymphoedème. Des diminutions significatives de la fréquence cardiaque et de l'évaluation de la tension dans le bras ont été constatées. Jönsson & Johansson, 2014

Effets de certaines formes d'activité physique sur la posture du corps dans le plan sagittal chez des femmes ayant subi un traitement contre le cancer du sein.
Des changements posturaux équilibrés n'ont été identifiés que chez les femmes du groupe de marche nordique. Hanuszkiewicz et al, 2014

Effets de l'exercice sur la VRC chez les patients atteints de cancer
L'exercice physique améliore la régulation autonome cardiaque des patients atteints de tumeurs pendant et après un traitement aigu. En raison de l'association de paramètres VRC plus élevés et d'une survie prolongée chez les patients cancéreux, l'amélioration du contrôle autonome peut être un objectif important de l'exercice. Niederer et al, 2012

Les effets des bâtons de marche sur la fonction de l'épaule chez les survivantes du cancer du sein.
Les données suggèrent que l'utilisation d'un bâton de marche pendant 8 semaines améliore de manière significative l'endurance musculaire de la partie supérieure du corps. Sprod et al, 2005

Encourage la posture droite et l'activation des muscles postérieurs des épaules et du tronc
(Hanuszkiewicz et al 2015, Sprod et al 2005)

Amélioration de la force et de la mobilité des épaules et du haut du corps (Sanchez-Lastra et al 2019)

Favorise l'activation de la pompe musculaire pour le drainage lymphatique

Aide à la gestion du poids (Tschentscher et al 2013)

Peut décharger les articulations douloureuses en cas d'arthralgie associée aux inhibiteurs de l'aromatase (Fields et al 2016)

Les exercices de port de poids et de résistance peuvent être bénéfiques pour la densité osseuse

Peut améliorer la stabilité des patients souffrant de neuropathie périphérique affectant les pieds.

Ils peuvent être sociables, apporter un soutien et se poursuivre dans le cadre d'un mode de vie sain (Fischer et al 2015).

Cardiaque

Essai randomisé sur la marche nordique chez des patients souffrant d'insuffisance cardiaque modérée à sévère.
Une étude publiée par l'Institut de cardiologie de l'Université d'Ottawa a conclu que la marche avec des bâtons est supérieure à la rééducation cardiaque standard, même pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque légère à modérée. Keast et al, 2013

L'influence de l'exercice physique systématique limité par le pouls sur les paramètres du système cardiovasculaire chez les patients de plus de 65 ans.
L'exercice physique systématique NW limité par le pouls a eu un effet bénéfique sur les performances physiques des personnes âgées, évaluées par les principaux paramètres. Un programme court de 6 semaines d'exercices d'endurance a eu un effet hypotenseur chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Chomiuk et al, 2013

Effets de l'entraînement à la marche nordique sur la capacité d'exercice et la condition physique chez les hommes participant à une réadaptation cardiaque précoce et de courte durée en milieu hospitalier après un syndrome coronarien aigu - essai contrôlé.
La marche nordique peut améliorer la capacité d'exercice, l'endurance du bas du corps et la coordination des mouvements chez les patients ayant une bonne tolérance à l'exercice et participant à une réadaptation précoce de courte durée après un syndrome coronarien aigu. Kocur et al, 2009

Changements du niveau de VO2max, des lipides sanguins et du tour de taille en réponse à un entraînement d'endurance modéré en fonction du vieillissement ovarien.
Un programme de marche nordique d'intensité modérée de 12 semaines a été administré à la cohorte. Les diminutions significatives de l'IMC, du TF, du LDL, des TG et du WC et l'augmentation du HDL chez les femmes préménopausées et périménopausées indiquent le rôle exceptionnel qu'un entraînement d'endurance modéré bien choisi peut jouer dans la qualité de la vie quotidienne des femmes périménopausées. Hagner et al, 2009

- Bien-être sur le lieu de travail

Marcher loin du stress : Étude de recherche sur le poling urbain sur le campus
Nouvelle étude en cours visant à déterminer si le poling urbain (également connu sous le nom de marche nordique) est un programme de conditionnement physique en milieu de travail approprié pour améliorer le bien-être général des employés de l'Université de Guelph-Humber et du Collège Humber. Coutinho (en cours) HUMBER COMMUNIQUÉ

- Obésité

L'influence d'un programme d'entraînement et de réadaptation à la marche nordique de dix semaines sur le taux de lipides dans le sang chez des femmes ménopausées en surpoids et obèses.
Après 10 semaines de rééducation par la marche nordique, il a été observé que les participantes perdaient du poids et que leur indice de masse corporelle diminuait. La rééducation effectuée selon le modèle NW a entraîné des changements statistiquement significatifs dans les lipides de base dans le sang, ce qui a considérablement augmenté le pourcentage de personnes ayant atteint le niveau recommandé de lipides dans le sang. Les personnes obèses se sont caractérisées par une perte de poids moins importante dans le cadre de la réadaptation. Hagner-Derengowska M et al, 2015

Efficacité de la marche nordique dans la gestion de l'obésité
L'activité de la marche nordiquechez les femmes obèses permet d'augmenter l'intensité de l'exercice et l'adhésion à un programme d'entraînement sans augmenter la perception de l'effort, ce qui permet d'améliorer la capacité aérobie. Figard-Fabre^H1 et al, 2011

Réponses physiologiques et perceptives à la marche nordique chez des femmes obèses d'âge moyen en comparaison avec la marche normale.
L'utilisation de bâtons de marche nordique a augmenté les réponses physiologiques à une vitesse donnée mais a diminué le RPE (taux d'effort perçu) par rapport à la marche à un niveau incliné. De plus, il s'agit de la première étude montrant qu'une période d'apprentissage de la technique de la marche nordique a permis d'augmenter la différence entre le coût énergétique avec des bâtons de marche nordique par rapport à la condition de marche et de diminuer le taux d'effort perçu lors de l'utilisation de bâtons de marche nordique. Ainsi, bien qu'elle nécessite un apprentissage spécifique de la technique, la marche nordique peut être considérée comme une activité physique attrayante avec une application importante en matière de santé publique. Figard-Fabre et al, 2010.

Les bienfaits de la marche nordique pour la santé : une revue systématique.
L'analyse actuelle a révélé qu'en ce qui concerne les effets à court et à long terme sur la fréquence cardiaque, la consommation d'oxygène, la qualité de vie et d'autres mesures, la marche nordique est supérieure à la marche rapide sans bâtons et, pour certains critères d'évaluation, au jogging. La marche nordique a des effets bénéfiques sur la fréquence cardiaque au repos, la tension artérielle, la capacité d'exercice, la consommation maximale d'oxygène et la qualité de vie de patients souffrant de diverses maladies et peut donc être recommandée à un large éventail de personnes dans le cadre de la prévention primaire et secondaire. Tschentscher et al, 2013

- Santé mentale

Activité physique des patients déprimés et leur motivation à faire de l'exercice : Marche nordique en médecine familiale.
La marche nordique a augmenté l'activité physique des patients et amélioré leur humeur. Suija et al, 2009

Effets aigus d'une séance unique d'exercice modéré sur le bien-être psychologique de patients souffrant de troubles affectifs au cours d'un traitement hospitalier.
Une séance unique de marche nordique à son propre rythme mais supervisée semble être efficace pour améliorer le bien-être psychologique aigu des patients souffrant de troubles affectifs. Stark et al, 2012

- Ménopause

Effets des programmes d'exercices de marche nordique et de Pilates sur la glycémie et le profil lipidique de femmes ménopausées en surpoids et obèses dans le cadre d'un essai expérimental, non randomisé, ouvert et prospectif.
L'entraînement physique conforme au modèle NW entraîne des changements statistiquement et cliniquement plus significatifs dans les niveaux de glucose et de lipides sanguins de base que la méthode Pilates et l'intervention diététique seule. Hagner-Derengowska et al, 2015

- Démence

Projet de faisabilité clinique : Programme de marche en extérieur avec les bâtons ^ActivatorTM et leur impact sur l'équilibre, la force musculaire, le risque de chutes et la santé osseuse des vétérans habitants dans un centre de soins de longue durée
Des marcheurs extérieurs atteints de démence ont utilisé des bâtons ACTIVATOR ℗ dans le cadre d'une approche innovante de réadaptation gériatrique. Ces données suggèrent que l'utilisation des bâtons de marche ACTIVATOR℗ contribue au renforcement des membres supérieurs tout en améliorant l'équilibre et pourrait réduire le risque de chutes des utilisateurs. La densité osseuse, la vitesse de marche et la force des membres inférieurs ont été maintenues, ce qui est cliniquement significatif pour les individus de cette population. Chassé, Germain, Ferland & Gareau, 2015 (en cours) Hôpital Ste-Anne

- Maladie artérielle périphérique

Les bâtons nordiques améliorent immédiatement la distance de marche chez les patients souffrant de claudication intermittente.
Ces résultats montrent que la marche avec des bâtons nordiques permet immédiatement aux patients souffrant de claudication intermittente de marcher plus loin avec moins de douleur, malgré une charge de travail plus élevée. La marche nordique pourrait également être une stratégie d'exercice utile pour améliorer la condition cardiovasculaire des patients souffrant de claudication intermittente. Oakley et al, 2008

- LTC

Efficacité de la police urbaine avec ACTIVATOR℗ Bâtons pour les résidents des établissements de soins de longue durée

Bien que la taille de l'échantillon soit trop petite pour obtenir des résultats significatifs, des améliorations ont été constatées au niveau de la force des jambes et du tronc, de la flexibilité, des capacités d'équilibre et de la perception du fonctionnement physique des participants dans le cadre d'un programme de poling urbain de huit semaines avec des bâtons ACTIVATOR℗. MacPhee & Unwin, 2009 thèse (non publiée) Université Wilfrid Laurier