Vita attiva con l'artrite

Le condizioni che comportano dolore, rigidità, gonfiore e disagio alle articolazioni, come l'artrite, rappresentano spesso una sfida per i medici nel consigliare un programma di attività fisica di routine, a causa del dolore e dell'affaticamento continui, dei cambiamenti nelle capacità funzionali e anche dei disturbi dell'umore spesso avvertiti da questi pazienti. Tuttavia, la ricerca dimostra chiaramente che l'attività fisica, in particolare l'esercizio aerobico, come l'Urban Poling (alias nordic walking), può migliorare l'umore, ridurre l'ansia e la depressione e aiutare a compensare la fatica e il dolore.

L'urban poling (alias nordic walking) è un'attività innovativa basata su prove di efficacia che massimizza i benefici dell'esercizio fisico per la salute.

 Camminare con bastoncini specializzati (come gli Urban Poles), rispetto a camminare senza bastoncini, attiva fino al 75% dei muscoli, fornendo un allenamento aerobico e di resistenza. L'Urban Poling può migliorare l'umore, l'autostima e l'interazione sociale, favorendo un senso di benessere generale. Le ricerche dimostrano anche che camminare con i bastoncini può aumentare la tolleranza all'esercizio e i limiti di escursione personale, consentendo ai pazienti di camminare più a lungo e motivandoli a incorporare il poling nella loro routine quotidiana.

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per programmi comunitari e cliniche

I miei bastoni Activator sono stati una risorsa importante per la mia riabilitazione e il mio rientro nel mondo attivo. La mia camminata è migliorata notevolmente e quindi la mia mobilità generale ha fatto un salto di qualità. 

- Marnie, affetta da osteoartrite

Art-Soc

Urban Poling è orgogliosa di essere uno sponsor aziendale della Società per l'artrite.

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