Parkinson + Stöcke = Powered UP

Wir möchten Emma Kyriacou vorstellen und ihr herzlich dafür danken, dass sie den folgenden Blog-Beitrag geschrieben hat. Wir hoffen, dass ihre Erfahrungen mit den ACTIVATOR-Stangen denjenigen helfen, die eine Parkinson-Krankheit haben oder jemanden kennen, der daran leidet. Bitte lesen Sie ihre Geschichte unten.

Mein Name ist Emma Kyriacou. Ich bin 41 Jahre alt und lebe in Neuseeland mit meinem Mann, drei Kindern und... der Parkinson-Krankheit.

Bei mir wurde die Dystonie erstmals 2012 diagnostiziert, als ich Anfang 30 war und meine ersten beiden Kinder noch sehr klein waren. Die Dystonie führte dazu, dass sich die Zehen meines linken Fußes nach unten zur Sohle hin krümmten oder knirschten. Ich hinkte ein wenig, schleppte meinen Fuß und entwickelte mit der Zeit weitere "Parkinsonismen" (ausgeprägte Parkinson-ähnliche Symptome), vor allem Bradykinesie (langsame Bewegung). Ich empfand das Gehen generell als ziemlich schwierig und es war manchmal schwierig, einen Vorwärtsschwung zu bekommen. Im Jahr 2018 wurde bei mir offiziell Parkinson diagnostiziert. Diese Diagnose veranlasste mich, die Parkinson-Gemeinschaft zu entdecken, die ihre Mitglieder in den sozialen Medien stark unterstützt und Podcasts veranstaltet, um Informationen zu verbreiten, z. B. über die Vorteile von Bewegung bei der Bewältigung der damit verbundenen Symptome.

Ich habe vor ein paar Jahren angefangen, einen Gehstock zu benutzen, als die Parkinson-Medikamente nicht mehr richtig wirkten (was man gemeinhin als "off" bezeichnet). Ich brauchte oft Hilfe beim Gehen, und der Stock war nicht die beste Lösung, weil ich das Gefühl hatte, dass ich zwei Stöcke brauchte, um mein Gleichgewicht zu verbessern und mich vorwärts zu bewegen. Außerdem warf mich die niedrige Höhe der Stöcke in eine unnatürliche Gehposition, was mich manchmal dazu veranlasste, den Parkinson-Schlurfen zu machen - schnelles Gehen mit vielen kleinen, kurzen Schritten. Ich konnte meinen Schritt nicht in Schwung bringen und das Anhalten fiel mir schwer. Einmal stieß ich sogar mit dem Kopf gegen eine Wand, weil ich einfach nicht wusste, wie ich rechtzeitig anhalten sollte!

Ich wurde hellhörig, als ich Larry Giffords Podcast When Life Gives You Parkinson's Podcast hörte und er erwähnte, dass er Gehstöcke benutzt, um sich beim Gehen zu helfen. Ich habe Larry getwittert und um einen vollständigen Bericht und Anweisungen zum Kauf gebeten. Ich habe gelernt, keine Angst vor Fragen zu haben, wenn man etwas wissen möchte. Larry antwortete, dass eines der Dinge, die er an seinen Stöcken am meisten schätzt, das Selbstvertrauen ist, das sie ihm geben, wenn er in der Öffentlichkeit unterwegs ist. Das musste ich hören. Als jüngerer Mensch mit Parkinson fühlte ich mich beim Gehen in der Öffentlichkeit oder am Arbeitsplatz peinlich berührt. Manchmal traten die Schwierigkeiten beim Gehen ziemlich schnell auf, und ich machte mir Sorgen, erklären zu müssen, warum es mir in einem Moment gut ging und im nächsten schlurfte. Die Scham und die Angst, die ich empfand, schienen meine Schritte noch schwieriger zu machen.

Urban Poling sah den Tweet von Larry und mir und meldete sich mit einem eigenen Tweet zu Wort. Sie gaben eine E-Mail-Adresse an und schlugen mir vor, sie per E-Mail um Rat zu fragen, wie man Aktivatoren in Neuseeland bekommt. Ich schickte eine E-Mail an die angegebene Adresse, und die Antwort war schnell, herzlich und hilfreich. Ich war erstaunt, wie schnell sie reagierten und wie hilfreich sie bei der Bereitstellung von Informationen waren. (Ich war mir nicht sicher, welche Art von Aktivatoren für mich geeignet wäre, und hatte noch einige andere allgemeine Fragen, die sie mir gerne beantworteten). Sie vermittelten mich an Walking Australia, die ebenso freundlich waren, und ich bestellte die Activator-Stöcke bei ihnen. Als meine Stöcke ankamen, begann ich zu lernen, wie man sie benutzt. Ich war ein wenig unsicher, ob ich es richtig machte, also schrieb ich Urban Poling erneut an, erhielt Hinweise und Tipps und auch einige Links zu Anleitungsvideos auf YouTube.

Ich habe mich sofort sicherer gefühlt, als ich die Activators benutzt habe. Sie sind stabil und stark, haben große, bequeme Griffe und ihre Glockenaufsätze sind gut für das Gleichgewicht; ich habe keine Angst, auszurutschen. Außerdem helfen die Stöcke dabei, eine aufrechte Haltung zu bewahren, da man den Arm mit dem Schritt des anderen Beins schwingt. Auch wenn das Gehen mit den Stöcken ein wenig anders aussieht als das traditionelle Nordic Walking, unterstützen sie das natürliche Gehen sehr gut.

Ich bin begeistert, wie normal ich mich fühle, wenn ich sie benutze! Es ist großartig im Büro, wenn meine Symptome auftauchen und ich zur Toilette gehen muss. Sie helfen mir wirklich, besser zu gehen, wenn ich Probleme habe, ohne mich auf andere Weise zu schwächen, wie es bei den Gehstöcken der Fall war. Ich fühle mich gestärkt!

Ich empfehle Menschen, die Probleme mit dem Gehen haben, von ganzem Herzen, die Activators anstelle von Gehstöcken auszuprobieren, da sie speziell dafür entwickelt wurden, Sie beim Gehen zu unterstützen, ohne dass Sie einen krummen Rücken und schmerzende Muskeln haben. Außerdem macht es Spaß, mit ihnen zu gehen, und sie sind eine gute Möglichkeit, sanft mit dem Training zu beginnen.

Wenn Sie mehr über meine Reise mit Parkinson erfahren möchten, besuchen Sie bitte meinen Blog 'The Parky Ninja' unter theparkyninja.nz

Mutige, lösungsorientierte Menschen wie Emma sind unglaubliche Beispiele dafür, dass man sich nicht von seiner Krankheit bestimmen lässt. Gut gemacht, Emma, dass du so ein gutes Vorbild bist! Wir hoffen, dass die Aktivatoren Ihnen weiterhin gute Dienste leisten, und wünschen Ihnen und allen anderen Parkinson-Patienten den gesündesten Schritt nach vorn.