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FAQs
FAQs
Warum ist Urban Poling das einzige Unternehmen in Kanada, das Stöcke mit einem ergonomischen, schulterfreien Griff vertreibt?
Unser ergonomischer Griff wurde sorgfältig entwickelt, um alle wichtigen Körpermuskeln so effektiv wie möglich zu trainieren und die "Core Fitness" während des Polens zu entwickeln! Der Griff und die Technik zielen auf die Stärkung. Das ergonomische Design ermöglicht es dem Benutzer, einen Abwärtsdruck auf die breite Basis des CoreGrip (Griff) auszuüben, während Hand und Handgelenk in einer neutralen Position gehalten werden, wodurch die Gelenke weniger belastet werden.
Das riemenlose Griffsystem wurde ebenfalls entwickelt, um das Verletzungsrisiko zu verringern. Eine Studie, die mit allgemeinen Nordic-Walking-Stöcken durchgeführt wurde, legt nahe, dass es sich um eine sehr sichere Form des Trainings handelt. Die häufigsten Verletzungen treten jedoch auf, wenn der Stock eingeklemmt wird oder bei einem Sturz, wenn die Hand noch am Stock befestigt ist. (Quelle: "Verletzungen beim Nordic Pole Walking", K. Knobloch, 20. September 2006. - U.S. National Library of Medicine). Nordic-Walking-Verletzungen _Übersetzte Forschungsstudie_
Was ist, wenn meine Urban Poles (Serie 300, 4Life & Adventure) stecken bleiben und ich sie nicht zusammenklappen oder verlängern kann?
Die Urban Poles (Serie 300, 4Life und Adventure) wurden mit einem ausgezeichneten Verschlusssystem entwickelt, aber neue Stöcke können anfangs schwer zu entriegeln sein.
Hier sind drei einfache Lösungen:
Bevor Sie loslegen, denken Sie bitte daran, die schwarze Kunststoffhülse, an der die Stangenabschnitte verbunden sind, NICHT zu berühren. Zweitens: Verwenden Sie KEINE Schraubenschlüssel oder Zangen an den Stangen, da dies den Verriegelungsmechanismus beschädigt und die Garantie erlischt.
- Drehen Sie den Stock auf den Kopf, und verankern Sie den Griff fest zwischen Ihren Füßen. Überprüfen Sie dann die Ver-/Entriegelungspfeile in der Nähe der Stockspitze. Drehen Sie den Stock mit beiden Händen (an dem Teil mit der Spitze) scharf in die Richtung der Entriegelung. ODER
- Halten Sie die Stange parallel zum Boden und geben Sie das Griffende an einen Freund. Bitten Sie diese Person, sich mit beiden Händen festzuhalten, während Sie die Ver- und Entriegelungspfeile auf der Stange überprüfen. Drehen Sie dann den unteren Teil der Stange mit beiden Händen scharf in die Richtung der Entriegelung. ODER
- Es kann auch hilfreich sein, Gummihandschuhe zu tragen oder eine rutschfeste Unterlage zu verwenden, um einen besseren Halt zu haben.
Wie wende ich sie richtig an, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen?
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Technik für Ihre Stöcke anwenden. Sehen Sie sich das Video an und lesen Sie das Benutzerhandbuch unter Erste Schritte - Urban Poling-Anleitung oder ACTIVATOR-Anleitung. Alternativ können Sie auch eine Privatstunde oder eine Reihe von Kursen bei einem zertifizierten Urban Poling-Lehrer nehmen. Klicken Sie auf Find A Class
Sind die Stangen in der Länge verstellbar?
Ja, die Urban Stöcke (Serie 300/4Life/Adventure) sind für Personen mit einer Größe von 127 cm (4'2″) bis 188 cm (6'2″) geeignet. Die ACTIVATOR-Stöcke sind für Personen mit einer Körpergröße von 116 cm bis 183 cm einstellbar. Neu - ACTIVATOR2 Stöcke sind für Personen mit einer Körpergröße von bis zu 193 cm (6'4″) geeignet.
Welche Funktion haben die Stiefelspitzen und wie oft sollte ich sie austauschen?
Die Stiefelspitzen haben drei Funktionen:
- Sie geben bei Bodenkontakt nach und dämpfen Stöße und Vibrationen, um Ihre Gelenke zu schonen.
- Die Laufflächen bieten einen besseren Kontakt und erzeugen Widerstand, wenn Sie Kraft auf die Stöcke ausüben.
- Die Spitzen helfen Ihnen, schneller voranzukommen und ein besseres Training zu erreichen. Urban Poling Schuhspitzen sind aus hochwertigem Gummi hergestellt.
Sie sollten ersetzt werden, wenn die Laufflächen abgenutzt sind oder bei regelmäßigem Gebrauch (2-3 Mal pro Woche) etwa alle 6 Monate bis zu einem Jahr.
Kann ich meine Urban & ACTIVATOR Stöcke beim Wandern, auf Reisen und im Winter verwenden?
Ja, unsere Urban & ACTIVATOR Stöcke können das ganze Jahr über verwendet werden und eignen sich auch für Winterspaziergänge, Schneeschuhwandern, Wandern und Reisen. Nehmen Sie die Gummispitzen ab und verwenden Sie die Karbidstahlspitzen für zusätzliche Traktion und Stabilität auf rutschigem Gelände. Sie können unsere Stöcke auch mit Schneekörben ausstatten, um im Tiefschnee zu laufen. Die Spirit Stöcke werden mit Schneekörben geliefert, während die Adventures Stöcke mit Trekking- und Schneekörben geliefert werden.
Wie kann ich die Höhe der Adventure 3-Teiler-Stangen einstellen?
Bei den 3-teiligen Adventure-Stöcken gibt es 2 Verriegelungssysteme, die eingestellt werden müssen, um sicherzustellen, dass Ihre Stöcke die richtige Höhe für Sie haben.
Schritt 1: Befolgen Sie die obigen Anweisungen zum Einstellen des unteren Teils Ihrer Stöcke.
Schritt 2: Führen Sie den gleichen Vorgang für den mittleren Teil der Stöcke durch. Beide Stockteile sollten auf die gleiche Höhenmarkierung eingestellt werden, um der Körpergröße des Benutzers zu entsprechen. Vergewissern Sie sich vor der Benutzung, dass die Stöcke sicher verriegelt sind.
*Vergewissern Sie sich immer, dass Sie beide Verriegelungssysteme vor der Benutzung gesichert haben.