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FAQ
FAQ
Pourquoi Urban Poling est-elle la seule entreprise au Canada à distribuer des bâtons avec une poignée ergonomique sans dragonne ?
Notre poignée ergonomique a été soigneusement conçue pour faire travailler le plus efficacement possible tous les muscles principaux du corps et développer la "forme physique" pendant que vous pédalez ! La prise en main et la technique visent le renforcement. La conception ergonomique permet à l'utilisateur d'exercer une pression vers le bas sur la large base du CoreGrip (poignée) avec la main et le poignet en position neutre, ce qui réduit le stress sur les articulations.
Le système de poignée sans sangle a également été conçu pour réduire le risque de blessures. Une étude menée sur les bâtons de marche nordique génériques indique que cette forme d'exercice est très sûre. Cependant, la blessure la plus fréquente survient lorsque le bâton s'accroche ou en cas de chute et que la main est toujours attachée au bâton. (Source : "Nordic pole walking injuries" K. Knobloch 20 septembre 2006. - U.S. National Library of Medicine). Nordic Walking Injuries _Translated Research Study_ (en anglais)
Que se passe-t-il si mes bâtons urbains (série 300, 4Life & Adventure) se bloquent et que je ne peux pas les rabattre ou les rallonger ?
Les bâtons urbains (séries 300, 4Life et Adventure) ont été conçus avec un excellent système de verrouillage, mais les nouveaux bâtons peuvent être difficiles à déverrouiller au début.
Voici trois solutions simples :
Avant de commencer, n'oubliez pas de NE PAS toucher la virole en plastique noir où les sections des poteaux se connectent. Deuxièmement, n' utilisez PAS de clé ou de pince sur les poteaux, car cela endommagerait le mécanisme de verrouillage et annulerait la garantie.
- Retournez la perche et ancrez fermement la poignée entre vos pieds. Vérifiez ensuite les flèches de verrouillage/déverrouillage situées près de l'extrémité du bâton. En utilisant les deux mains (sur la partie de la perche où se trouve l'extrémité), tournez brusquement dans le sens du déverrouillage. OU
- En maintenant la perche parallèle au sol, donnez l'extrémité de la poignée à un ami. Demandez-lui de se tenir fermement à deux mains pendant que vous vérifiez les flèches de verrouillage/déverrouillage sur la perche. Puis, en utilisant les deux mains sur la partie inférieure de la perche, tournez brusquement dans la direction du déverrouillage. OU
- Il peut également être utile de porter des gants en caoutchouc ou d'utiliser une feuille antidérapante pour obtenir une meilleure prise.
Comment les utiliser correctement pour en tirer le maximum d'avantages ?
Pour obtenir le maximum d'avantages, assurez-vous que vous utilisez la bonne technique pour vos bâtons. Regardez la vidéo et lisez le guide de l'utilisateur qui se trouve sous Getting Started - Urban Poling Instruction ou ACTIVATOR Instructions. Vous pouvez également prendre une leçon privée ou une série de cours avec un instructeur certifié d'Urban Poling, cliquez sur Trouver un cours
Les perches sont-elles réglables en longueur ?
Oui, les bâtons urbains (série 300/4Life/Adventure) s'adaptent aux personnes mesurant de 4'2″ (127 cm) à 6'2″ (188 cm). Les bâtons ACTIVATOR s'adaptent aux personnes qui mesurent entre 116 cm et 183 cm. Nouveau - Les bâtons ACTIVATOR2 s'adaptent aux personnes mesurant jusqu'à 6'4″ (193 cm).
Quelle est la fonction des embouts de bottes et à quelle fréquence dois-je les remplacer ?
Les embouts ont trois fonctions :
- Elles fléchissent au contact du sol pour plus de confort et absorbent les chocs et les vibrations pour réduire le stress sur vos articulations.
- Les bandes de roulement assurent un meilleur contact et créent une résistance lorsque vous appliquez une force sur les bâtons.
- Les embouts aident à vous propulser plus rapidement vers l'avant afin d'obtenir une meilleure séance d'entraînement. Les pointes des bottes Urban Poling sont fabriquées en caoutchouc de haute qualité.
Elles doivent être remplacées lorsque les bandes de roulement s'usent ou environ tous les 6 mois à un an en cas d'utilisation régulière (2 à 3 fois par semaine).
Puis-je utiliser mes bâtons Urban & ACTIVATOR en randonnée, en voyage et en hiver ?
Oui, nos bâtons Urban & ACTIVATOR peuvent être utilisés toute l'année et peuvent également être utilisés pour la marche hivernale, les raquettes à neige, la randonnée et les voyages. Enlevez les pointes en caoutchouc et utilisez les pointes en acier au carbure pour plus d'adhérence et de stabilité sur les terrains glissants. Vous pouvez également ajouter des paniers à neige à tous nos bâtons pour marcher dans la neige profonde. Les bâtons Spirit sont livrés avec des paniers à neige tandis que les bâtons Adventures sont livrés avec des paniers de trekking et des paniers à neige.
Comment ajuster la hauteur des poteaux Adventure 3-sectional ?
Avec les bâtons Adventure en 3 sections, il y a 2 systèmes de verrouillage qui doivent être ajustés pour s'assurer que les bâtons sont à la bonne hauteur pour vous.
Étape 1: Suivez les instructions ci-dessus pour ajuster la partie inférieure de vos perches.
Étape 2 : Procédez de la même manière pour la partie centrale des poteaux. Les deux sections des perches doivent être réglées à la même hauteur pour correspondre à la taille de l'utilisateur. Assurez-vous toujours que vos perches sont bien verrouillées avant de les utiliser.
*Assurez-vous toujours que vous avez sécurisé les deux systèmes de verrouillage avant de les utiliser.