Un'attività che per lei è una seconda natura è lo yoga su sedia. Lo pratica due volte alla settimana da 10 anni per migliorare la forza della parte superiore del corpo e la circolazione delle gambe. Ma non si limita a questo: Pat utilizza anche pesi per rassodare e tonificare e slider per migliorare l'equilibrio. Se a tutto questo si aggiunge un atteggiamento positivo, si ottiene una combinazione vincente! 

Di recente, Pat ha iniziato a usare i nostri bastoni Activator, dopo averli conosciuti da una delle nostre istruttrici di Ottawa, Nina Lepage. Conoscendo Nina da circa 5 anni, si è fidata del suo parere secondo cui i bastoni sarebbero stati utili per lei. Dato che i suoi medici le avevano consigliato solo antidolorifici e antinfiammatori per aiutare il dolore e la mobilità, Pat sapeva che spettava a lei esplorare altre opzioni e i bastoni Activator sembravano fare al caso suo. 

Dopo una rapida ma approfondita lezione di Nina sulla distanza di sicurezza, Pat ha imparato a usare i bastoncini. Anche se non si è ancora avventurata fuori a causa del clima insolitamente freddo, cammina con loro per circa 30 minuti ogni giorno, utilizzando lo spazio del corridoio, della sala da pranzo e della cucina. Pat è la prova del detto: "Dove c'è una volontà, c'è un modo!". La sua determinazione, il suo livello di energia e il suo atteggiamento positivo non sono secondi a nessuno. Continueremo a seguirla e ad aggiornarvi sui suoi progressi in attesa dell'intervento, con un piccolo aiuto da parte dei suoi bastoncini Activator.