Eine der vielen Kanadierinnen und Kanadier, die von der Verschiebung und Stornierung elektiver Operationen aufgrund von Covid 19 betroffen sind, ist Pat, eine lebhafte, jugendliche Frau in ihren späten Siebzigern, die im April eine Hüftoperation erhalten sollte. Ihre rechte Hüfte macht ihr Probleme, und nachdem sie bereits über ein Jahr gewartet hat, ist es nur eine Frage der Zeit, wann sie endlich operiert werden kann. Pat ist eine pensionierte Angestellte des Gesundheitswesens, der orthopädische Operationen nicht fremd sind, da sie vor fast 20 Jahren an beiden Knien erfolgreich operiert wurde. Sie führt ihre früheren schlechten Knie auf ein berufliches Risiko und ihren ununterbrochenen, aktiven Lebensstil zurück. Da sich ihr Energielevel nicht verändert hat, ist sie nicht überrascht, dass sie jetzt mit einer schlechten Hüfte zu kämpfen hat. Sie sollten wissen, dass Pat der festen Überzeugung ist, dass "Couchpotatoes keine schlechten Hüften bekommen".
Als jemand, der es nicht gewohnt ist, zu Hause zu sein, musste Pat während der Pandemie einige Änderungen in ihrem Tagesablauf vornehmen. Obwohl sie normalerweise morgens um 9.00 Uhr das Haus verließ, um sich ehrenamtlich in ihrer Gemeinde zu engagieren oder an einem lokalen Musikprogramm teilzunehmen, bleibt sie jetzt zu Hause aktiv und gesund.
Eine Aktivität, die für sie zur zweiten Natur geworden ist, ist Stuhl-Yoga. Seit 10 Jahren macht sie das zweimal pro Woche, um ihre Oberkörperkraft und die Durchblutung ihrer Beine zu verbessern. Aber das ist nicht alles, was sie tut. Pat benutzt auch Gewichte, um ihren Körper zu straffen und zu kräftigen, und Sliders, um ihr Gleichgewicht zu verbessern. Kombiniert man all das mit einer positiven Einstellung, dann hat man eine erfolgreiche Kombination!
Erst vor kurzem hat Pat begonnen, unsere Activator-Stöcke zu benutzen, nachdem sie von einer unserer Ausbilderinnen in Ottawa, Nina Lepage, darauf hingewiesen wurde. Da sie Nina seit etwa 5 Jahren kennt, vertraute sie ihrer Meinung, dass die Stöcke ihr helfen würden. Da ihre Ärzte ihr nur Schmerzmittel und Entzündungshemmer empfohlen hatten, um die Schmerzen und die Beweglichkeit zu lindern, wusste Pat, dass es an ihr lag, andere Möglichkeiten zu erkunden, und die Activator-Stöcke schienen genau das Richtige zu sein.
Nach einer kurzen, aber gründlichen Lektion in Sachen Sicherheitsabstand von Nina hat Pat gelernt, wie man die Stöcke benutzt. Obwohl sie sich wegen des ungewöhnlich kalten Wetters noch nicht mit ihnen nach draußen gewagt hat, geht sie jeden Tag etwa 30 Minuten damit spazieren, indem sie den Platz in ihrem Flur, Esszimmer und in der Küche nutzt. Pat ist der beste Beweis für das Sprichwort: "Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!" Ihre Entschlossenheit, ihr Energielevel und ihre positive Einstellung sind unübertroffen. Wir werden uns weiterhin bei ihr melden und Sie über ihre Fortschritte auf dem Laufenden halten, während sie auf ihre Operation wartet, mit ein wenig Hilfe ihrer Activator-Stäbe.
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