Le yoga sur chaise est une activité qui lui est naturelle. Elle s'y adonne deux fois par semaine depuis dix ans pour améliorer la force du haut de son corps et la circulation dans ses jambes. Mais ce n'est pas tout : Pat utilise également des poids pour se raffermir et se tonifier, ainsi que des glissières pour améliorer son équilibre. Combinez tout cela avec une attitude positive, et vous obtenez une combinaison gagnante ! 

Récemment, Pat a commencé à utiliser nos bâtons Activator, après avoir été présentée par l'une de nos instructrices d'Ottawa, Nina Lepage. Connaissant Nina depuis environ 5 ans, elle s'est fiée à son opinion selon laquelle les bâtons lui seraient bénéfiques. Étant donné que ses médecins ne lui avaient recommandé que des analgésiques et des anti-inflammatoires pour l'aider à soulager sa douleur et à améliorer sa mobilité, Pat savait qu'elle devait explorer d'autres options et les bâtons Activator semblaient lui convenir. 

Après une leçon rapide mais approfondie de Nina sur les distances de sécurité, Pat a appris à utiliser les bâtons. Bien qu'elle ne se soit pas encore aventurée avec les bâtons en raison du froid inhabituel, elle marche avec eux pendant environ 30 minutes chaque jour, en utilisant l'espace de son couloir, de sa salle à manger et de sa cuisine. Pat est la preuve du dicton "Quand on veut, on peut". Sa détermination, son niveau d'énergie et son attitude positive sont sans égal. Nous continuerons à prendre de ses nouvelles et à vous tenir au courant de ses progrès en attendant son opération, avec un peu d'aide de ses poteaux Activator.