Arthritis Month with Rick Phillips

Ho acquistato un paio di bastoni da passeggio. Sì, lo so, è una cosa importante. Ma questo è un grosso problema. Lasciate che vi racconti la mia storia. La maggior parte delle persone che mi conoscono sa che ho il diabete. Quello che non sanno è che soffro di neuropatia. La neuropatia è una malattia dei nervi che si pensa sia causata da un'elevata e prolungata glicemia.

Qualunque sia la causa della neuropatia, dopo 46 anni di diabete di tipo 1 ho una neuropatia. Il modo principale in cui la neuropatia ha avuto un impatto su di me è che ho perso la sensibilità nei piedi; il mio equilibrio mi ha abbandonato. Camminare (soprattutto le passeggiate più lunghe all'aperto) è diventato quasi impossibile. Dal momento che il mio equilibrio era disturbato, mi muovevo sul sentiero come un fumetto di Weeble. Sheryl (la mia bellissima moglie) non era in grado di camminare con me a causa dei miei inciampi e dei miei spostamenti, e anche se riuscivo a camminare, lo sforzo era eccessivo. Se a ciò si aggiungono l'artrite reumatoide e la spondilite anchilosante, camminare non era più piacevole.

 

Camminare con la mia camminata

A friend (Cathy Kramer, who writes The Life and Adventures of Cateepoo) introduced me to Urban Poling.  Urban poling manufactures high-quality walking poles.  After reading Cathy’s description of her experience of using Urban Poles, I was intrigued, and then the more I thought of it, I was willing to take a chance with the hope of walking with Sheryl once again.

Because I am over 6′ I decided to purchase the Activator 2 poles.  These poles are fully adjustable, and I felt they could grow with me as I learned more about the sport.  My poles arrived in early December, and I wanted to get right to it.  I watched the helpful videos on the Urban Poling website so I could learn how to begin.  Unfortunately, my first walk was a disaster.  I did not have the poles adjusted correctly, and my technique was off. On that walk, I must have looked like a deranged Weeble people with two sticks.

Ho trascorso le due passeggiate successive a sistemare i bastoncini e a imparare a usarli. Ho dovuto prendere il ritmo delle mani e delle braccia che lavoravano insieme ai piedi. Ma una volta che sono riuscita a camminare in cadenza braccio sinistro/piede destro, braccio destro/piede sinistro, sono stata in grado di mantenere un ritmo costante utilizzando i bastoncini al meglio.

Camminare era di nuovo divertente

Chi mi conosce sa che il ritmo non è il mio forte. Ma l'ho capito e dal 9 dicembre 2020 (oggi è l'8 gennaio 2021), abbiamo camminato per almeno 45 minuti quasi ogni giorno. Lavorando, la mia forza e il mio passo sicuro sono cresciuti sempre di più. Il massimo che ho fatto è stato di 3 km su un sentiero locale. Sarebbe stato inimmaginabile anche solo due anni fa.

But with my new poles, I am walking faster, straighter, and with far more stamina.  I cannot tell you the difference these poles have made in my life.  I love that the Urban Poles website has instructions, walking tips, and even classes to maximize the experience.

My poles came with bell tips, which added stability as I was leaning to use them.  But I quickly wanted the boot tips, which are fitness tips.  They make me faster, and I use less effort to go straight.  But on those days that might have a little ice on the path, I switch back to the bell tips and enjoy the wonderful stability.  All urban poles also have standard carbon tips for use in snow.

I also love that the poles use incredible wide ledge handgrips without straps that make the poles safer in case of instability and an antivibration core that makes walking more comfortable.  I was so impressed; I arranged to acquire the accessory combo right away.  This package included the boot tips, carrying bag, and some extra items for snow, which I likely will not use, and I received the Pole Clips, so I can hang the poles in my garage fully extended and ready to use.

Adoro i miei Urban Poles, sono fantastici. Grazie a Cathy Kramer per avermeli presentati e grazie a Urban Poles per aver realizzato un prodotto eccezionale.

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