Aprile è il mese della consapevolezza del Parkinson

Aprile è il mese della consapevolezza del Parkinson! Sono stati completati oltre 19 studi sugli effetti del Nordic Walking sulla malattia di Parkinson. Questi studi identificano chiaramente il poling, con un allenamento adeguato, come una modalità sana di attività fisica adatta a migliorare la qualità della vita. I bastoncini da passeggio offrono benefici comprovati per la salute che possono includere un aumento dell'equilibrio e della stabilità, un miglioramento della postura, un aumento della forza del nucleo, una maggiore tolleranza alla camminata, una maggiore indipendenza nelle attività quotidiane, una maggiore fiducia in se stessi e una diminuzione dello stress, dell'ansia e della depressione.

1. Il nordic walking migliora la coordinazione! Il nordic walking richiede l'uso di entrambi i lati del cervello per mantenere l'oscillazione del braccio e della gamba opposti. Questo è fondamentale per le persone affette da Parkinson, che hanno bisogno di equilibrio e stabilità per sentirsi sicure quando camminano. Le difficoltà di equilibrio e di deambulazione sono legate ai cambiamenti cerebrali causati dalla malattia di Parkinson. In particolare, la malattia colpisce i gangli della base, la parte del cervello essenziale per l'equilibrio.
2. Il nordic walking è un'ottima forma di esercizio cardiovascolare. Il nordic walking richiede l'uso di quasi il 90% dei muscoli del corpo! Ciò significa che può far bruciare fino al 46% di calorie in più rispetto alla sola camminata. Questo è importante per le persone con Parkinson! L'esercizio fisico promuove e mantiene in modo vitale l'equilibrio, la mobilità e le attività della vita quotidiana. L'esercizio e l'attività fisica possono anche migliorare molti sintomi del PD e rallentare la progressione della malattia.
3. Camminare con i bastoncini riduce lo sforzo sulle articolazioni! Il nordic walking è un'eccellente forma di esercizio che non provoca dolore alle articolazioni durante la camminata. I nostri manici ergonomici con impugnatura centrale sono dotati di una sporgenza che, se spinta all'interno, scarica le articolazioni a ogni passo.
4. Il nordic walking è ottimo per la postura. Nelle persone affette da Parkinson, il corpo si adatta ai cambiamenti cerebrali che influenzano l'equilibrio e la coordinazione, con conseguenze sulla postura. Il nordic walking richiede una postura alta quando si cammina e, insieme ai 4 punti di contatto per promuovere l'equilibrio e la stabilità, limita e previene il chinarsi. La posizione chinata può portare alla "sindrome della rotazione piegata", che può portare a ulteriori problemi di salute e di mobilità. Il nordic walking è un ottimo modo per praticare una buona postura e prevenire questi problemi.
5. È più sicuro di una normale camminata! I bastoncini forniscono 2 punti di contatto aggiuntivi durante la camminata. Ciò fornisce all'utente equilibrio, stabilità e sostegno durante la camminata, aumentando la fiducia in se stesso. Poiché la malattia di Parkinson influisce sull'equilibrio e sulla coordinazione, le persone affette da PD sono maggiormente a rischio di caduta. L'aggiunta di bastoncini può ridurre le probabilità di caduta durante la deambulazione.
6. È sociale! Il nordic walking è un modo eccellente per stare in compagnia ed esplorare la bellezza del vostro giardino! Il pole walking richiede un po' di spazio, in modo da poter continuare a mantenere una distanza fisica mentre si cammina con i propri amici. L'esercizio di gruppo favorisce il legame e il senso di comunità!

I professionisti della salute raccomandano i bastoncini ACTIVATOR℗ per i clienti affetti da Parkinson, poiché gli studi dimostrano chiaramente che camminare con i bastoncini è un'attività fisica efficace, sicura e piacevole. L'attività fisica, come la camminata con i bastoncini, può migliorare le capacità motorie, l'equilibrio e la qualità dell'andatura, oltre a sostenere la salute mentale. I clienti affetti da Parkinson e i partecipanti a programmi specializzati per il Parkinson sono d'accordo e riferiscono che l'uso dei bastoncini ACTIVATOR℗ favorisce una maggiore indipendenza e migliora la qualità della vita. I bastoni ACTIVATOR hanno persino aiutato i nostri clienti a partecipare a eventi di camminata con associazioni di Parkinson.