April ist der Monat des Parkinson-Bewusstseins

April ist der Monat des Parkinson-Bewusstseins! Über 19 Forschungsstudien wurden zu den Auswirkungen von Nordic Walking auf die Parkinson-Krankheit durchgeführt. Diese Studien belegen eindeutig, dass das Gehen mit Stöcken bei entsprechendem Training eine gesunde Form der körperlichen Betätigung ist, die zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt. Walking-Stöcke bieten nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, wie z. B. ein besseres Gleichgewicht und mehr Stabilität, eine bessere Körperhaltung, eine stärkere Rumpfmuskulatur, mehr Toleranz beim Gehen, mehr Unabhängigkeit bei täglichen Aktivitäten, mehr Selbstvertrauen und weniger Stress, Angst und Depressionen.

1. Nordic Walking verbessert Ihre Koordination! Beim Nordic Walking müssen Sie beide Gehirnhälften einsetzen, um einen gegenläufigen Arm- und Beinschwung aufrechtzuerhalten. Dies ist für Menschen mit Parkinson von entscheidender Bedeutung, da sie Gleichgewicht und Stabilität benötigen, um sich beim Gehen sicher zu fühlen. Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht und dem Gehen stehen im Zusammenhang mit Veränderungen im Gehirn, die durch die Parkinson-Krankheit verursacht werden. Parkinson beeinträchtigt insbesondere die Basalganglien, den Teil des Gehirns, der für das Gleichgewicht wichtig ist.
2. Nordic Walking ist eine großartige Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Beim Nordic Walking werden fast 90 % der Muskeln des Körpers beansprucht! Das bedeutet, dass dabei bis zu 46 % mehr Kalorien verbrannt werden können als beim Gehen allein. Das ist wichtig für Menschen mit Parkinson! Bewegung fördert und erhält das Gleichgewicht, die Mobilität und die Aktivitäten des täglichen Lebens. Bewegung und körperliche Aktivität können auch viele Symptome von Morbus Parkinson verbessern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.
3. Gehen mit Stöcken verringert die Belastung der Gelenke! Ein Symptom der Parkinson-Krankheit sind Gelenkschmerzen. Nordic Walking ist eine ausgezeichnete Form der Bewegung, die beim Gehen keine Gelenkschmerzen verursacht. Unsere ergonomischen Griffe haben eine Kante, die bei jedem Schritt die Gelenke entlastet, wenn man sie eindrückt.
4. Nordic Walking ist gut für Ihre Haltung. Bei Menschen mit Parkinson passt sich der Körper an Veränderungen im Gehirn an, die das Gleichgewicht und die Koordination beeinträchtigen, was sich auf die Körperhaltung auswirkt. Nordic Walking erfordert eine aufrechte Haltung beim Gehen, und in Kombination mit den 4 Kontaktpunkten, die das Gleichgewicht und die Stabilität fördern, wird das Bücken eingeschränkt und verhindert. Bücken kann zu einem "Bent Spin Syndrom" führen, das weitere Gesundheits- und Mobilitätsprobleme nach sich ziehen kann. Nordic Walking ist eine großartige Methode, um eine gute Körperhaltung zu trainieren und diese Probleme zu vermeiden.
5. Es ist sicherer als normales Gehen! Die Stöcke bieten 2 zusätzliche Kontaktpunkte beim Gehen. Dies gibt dem Benutzer Gleichgewicht, Stabilität und Halt beim Gehen, was das Selbstvertrauen stärkt. Da die Parkinson-Krankheit das Gleichgewicht und die Koordination beeinträchtigt, besteht für Menschen mit Morbus Parkinson ein höheres Sturzrisiko. Das Hinzufügen von Stöcken kann die Gefahr von Stürzen beim Gehen verringern.
6. Es ist sozial! Nordic Walking ist eine hervorragende Möglichkeit, in Gesellschaft zu bleiben und die Schönheit Ihres Gartens zu erkunden! Pole-Walking erfordert etwas Platz, so dass Sie weiterhin eine körperliche Distanz einhalten können, während Sie mit Ihren Kumpels laufen. Bewegung in der Gruppe fördert den Zusammenhalt und das Gemeinschaftsgefühl!

Gesundheitsexperten empfehlen die ACTIVATOR℗-Stöcke für Parkinson-Kunden, da Forschungsstudien eindeutig zeigen, dass das Gehen mit Stöcken eine effektive, sichere und angenehme körperliche Aktivität ist. Körperliche Aktivität, wie das Gehen mit Stöcken, kann die motorischen Fähigkeiten, das Gleichgewicht und die Gangqualität verbessern sowie die psychische Gesundheit fördern. Parkinson-Patienten und Teilnehmer an Parkinson-Spezialprogrammen sind sich einig und berichten, dass die Verwendung der ACTIVATOR℗-Stöcke eine größere Unabhängigkeit und eine bessere Lebensqualität ermöglicht. ACTIVATOR-Stöcke haben unseren Kunden sogar geholfen, an Walk Events mit Parkinson-Vereinigungen teilzunehmen.