Kwiecień jest Miesiącem Świadomości Choroby Parkinsona

Kwiecień jest Miesiącem Świadomości Choroby Parkinsona! Przeprowadzono ponad 19 badań dotyczących wpływu Nordic Walking na chorobę Parkinsona. Badania te jasno określają chodzenie z kijkami, przy odpowiednim treningu, jako zdrowy tryb aktywności fizycznej, odpowiedni do poprawy jakości życia. Kijki do chodzenia oferują udowodnione korzyści zdrowotne, które mogą obejmować zwiększoną równowagę i stabilność, lepszą postawę, zwiększoną siłę rdzenia, zwiększoną tolerancję chodzenia, zwiększoną niezależność w codziennych czynnościach, zwiększoną pewność siebie oraz zmniejszony stres, lęk i depresję.

1. Nordic walking poprawia koordynację! Nordic walking wymaga użycia obu stron mózgu, aby utrzymać przeciwne ruchy ramion i nóg. Jest to kluczowe dla osób z chorobą Parkinsona, ponieważ wymagają one równowagi i stabilności, aby czuć się bezpiecznie podczas chodzenia. Trudności z równowagą i chodzeniem są związane ze zmianami w mózgu spowodowanymi chorobą Parkinsona. W szczególności PD wpływa na zwoje podstawy mózgu, część mózgu, która ma zasadnicze znaczenie dla równowagi.
2. Nordic walking to świetna forma ćwiczeń sercowo-naczyniowych. Nordic walking wymaga użycia prawie 90% mięśni w ciele! Oznacza to, że może spalić do 46% więcej kalorii niż samo chodzenie. Jest to ważne dla osób z chorobą Parkinsona! Ćwiczenia promują i utrzymują równowagę, mobilność i codzienne czynności życiowe. Ćwiczenia i aktywność fizyczna mogą również złagodzić wiele objawów PD i spowolnić postęp choroby.
3. Chodzenie z kijkami zmniejsza obciążenie stawów! Objawem choroby zwyrodnieniowej stawów jest ból stawów, a nordic walking to doskonała forma ćwiczeń, która nie powoduje bólu stawów podczas chodzenia. Nasze ergonomiczne uchwyty mają półkę, która po wciśnięciu odciąża stawy przy każdym kroku.
4. Nordic walking świetnie wpływa na postawę. U osób z chorobą Parkinsona ciało dostosowuje się do zmian w mózgu wpływających na równowagę i koordynację, co wpływa na postawę. Nordic walking wymaga wysokiej postawy podczas chodzenia, w połączeniu z 4 punktami kontaktu, aby promować równowagę i stabilność, ogranicza i zapobiega pochylaniu się. Pochylanie się może prowadzić do "syndromu zgiętego kręgosłupa", który może prowadzić do dalszych problemów zdrowotnych i mobilności. Nordic walking to świetny sposób na ćwiczenie prawidłowej postawy i zapobieganie tym problemom.
5. To bezpieczniejsze niż zwykłe chodzenie! Kijki zapewniają 2 dodatkowe punkty kontaktu podczas chodzenia. Zapewnia to użytkownikowi równowagę, stabilność i wsparcie podczas chodzenia, co zwiększa pewność siebie. Ponieważ choroba Parkinsona wpływa na równowagę i koordynację, osoby z PD są bardziej narażone na upadki. Dodanie kijków może zmniejszyć ryzyko upadku podczas chodzenia.
6. To towarzyskie! Nordic walking to doskonały sposób, aby pozostać towarzyskim i odkrywać piękno swojego podwórka! Chodzenie z kijkami wymaga pewnej przestrzeni, dzięki czemu można zachować fizyczny dystans podczas spaceru z przyjaciółmi. Ćwiczenia grupowe sprzyjają budowaniu więzi i poczucia wspólnoty!

Pracownicy służby zdrowia zalecają kijki ACTIVATOR℗ dla osób z chorobą Parkinsona, ponieważ badania wyraźnie pokazują, że chodzenie z kijkami jest skuteczną, bezpieczną i przyjemną aktywnością fizyczną. Aktywność fizyczna, taka jak chodzenie z kijkami, może poprawić umiejętności motoryczne, równowagę i jakość chodu, a także wspierać zdrowie psychiczne. Klienci z chorobą Parkinsona i uczestnicy programów specjalizujących się w chorobie Parkinsona są zgodni i twierdzą, że korzystanie z kijków ACTIVATOR℗ sprzyja większej niezależności i poprawia jakość życia. Tyczki ACTIVATOR pomogły nawet naszym klientom uczestniczyć w marszach organizowanych przez stowarzyszenia osób z chorobą Parkinsona.