Aktives Leben für die Herzgesundheit

Aktives Leben für die Gesundheit des Herzens

Zusammengefasst von Dr. Agnes Coutinho PhD

Über Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD):

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der häufigsten Todesursachen in Kanada, obwohl die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass80 % der Fälle von koronarer Herzkrankheitdurch eine Änderung des Lebensstilsvermieden oder hinausgeschoben werden könnten.

Derzeit verschreiben Kardiologen und Fachleute für kardiale Rehabilitation das Gehen zur Vorbeugung, Kontrolle und Behandlung von CVD. Beim Gehen mit Urban-Stöcken werden im Vergleich zum normalen Gehen bis zu 90 % der Muskeln aktiviert, was sowohl ein aerobes als auch ein Widerstandstraining ermöglicht und bis zu 46 % mehr Kalorien verbrennen kann. Diese Aktivität ist ein hervorragendes Instrument für ein gesundes Gewichtsmanagement.

Evidenzbasierte Studien belegen eindeutig, dass Urban Poling mit dem richtigen Training eine gesunde Form der körperlichen Betätigung ist, die zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt. Urban Poling bietet nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, die Folgendes umfassen können:

Niedrigere Herzfrequenz im Ruhezustand
Höhere VO2 max
Verbesserte Blutfettwerte
Geringere Gesamtfettmasse/verringerter Taillenumfang
Höhere Belastungstoleranz
Erhöhte Gehfrequenz und Geschwindigkeit
Verbesserte Stimmung

Kontakt: orders@urbanpoling.com für Großhandelspreise für Gemeinschaftsprogramme

Eine vom University of Ottawa Heart Institute veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass das Gehen mit Stöcken selbst bei leichter bis mittelschwerer Herzinsuffizienz der Standard-Herz-Reha überlegen ist. Keast et al. (2013).

Nach drei Herzinfarkten und einem langen Krankenhausaufenthalt waren meine Muskeln so verkümmert, dass ich den größten Teil meiner Oberkörpermuskelmasse verloren hatte. Nach meinem kardiologischen Rehabilitationsprogramm begann ich, Urban Pole zu benutzen, und die Wirkung war bemerkenswert. Die Kraft kehrte in meinen Oberkörper zurück und meine Ausdauer nahm zu. Ich glaube, dass Urban Pole mich letztendlich wieder zu einer ausgezeichneten Gesundheit führen wird.

-Michael Whorms

Rehabilitationsprogramme für das Herz, die auf Spaziergängen und körperlicher Betätigung beruhen, werden allgemein als Teil der kardiovaskulären Betreuung empfohlen. Urban Poling beansprucht 90 % Ihrer Muskeln und hilft Ihnen, bis zu 46 % mehr Kalorien zu verbrennen als beim Gehen allein. Aus diesem Grund arbeiten die Cardiac Health Foundation of Canada und Urban Poling zusammen, um die kardiovaskuläre Gesundheit der Kanadier im ganzen Land zu verbessern. Urban Poling ist ein stolzer Unterstützer der Cardiac Health National WALK OF LIFE Kampagne.

-Barbara Kennedy, Geschäftsführende Direktorin, Cardiac Health Foundation of Canada.

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Therapeuten, bevor Sie die Stöcke benutzen, wenn Sie derzeit einen Stock oder eine Gehhilfe benutzen, an einer Krankheit leiden, die Ihr Gleichgewicht, Ihre Stabilität, Ihre Griffstärke, Ihr Sehvermögen, Ihre Tiefenwahrnehmung, Ihr Urteilsvermögen oder Ihre Koordination beeinträchtigt, oder wenn Sie sich gerade von einer Verletzung oder Operation erholen.

Aktives Leben für die Gesundheit des Herzens

Über Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD):

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der häufigsten Todesursachen in Kanada, obwohl die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass80 % der Fälle von koronarer Herzkrankheitdurch eine Änderung des Lebensstilsvermieden oder hinausgeschoben werden könnten.

Evidenzbasierte Studien belegen eindeutig, dass Urban Poling mit dem richtigen Training eine gesunde Form der körperlichen Betätigung ist, die zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt. Urban Poling bietet nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, die Folgendes umfassen können:

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