Aktywny tryb życia dla zdrowia serca

Podsumowane przez dr Agnes Coutinho PhD

Informacje o chorobach układu krążenia (CVD):

Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) są główną przyczyną zgonów wśród Kanadyjczyków, pomimo szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, że "80% przypadków choroby wieńcowej... można uniknąć lub odłożyć w czasie" dzięki zmianie stylu życia.

Obecnie kardiolodzy i specjaliści rehabilitacji kardiologicznej zalecają chodzenie w celu zapobiegania, zarządzania i leczenia chorób układu krążenia. Chodzenie z kijkami Urban, w porównaniu do zwykłego chodzenia, aktywuje do 90% mięśni, zapewniając zarówno trening aerobowy, jak i oporowy, z możliwością spalenia do 46% więcej kalorii. Aktywność ta stanowi doskonałe narzędzie do zdrowego zarządzania wagą.

Badania oparte na dowodach wyraźnie wskazują Urban Poling, z odpowiednim treningiem, jako zdrowy tryb aktywności fizycznej, odpowiedni do poprawy jakości życia. Urban Poling oferuje udowodnione korzyści zdrowotne, które mogą obejmować:

Niższe tętno spoczynkowe
Wyższe VO2 max
Poprawiony profil lipidowy krwi
Niższa całkowita masa tkanki tłuszczowej/zmniejszony obwód talii
Wyższa tolerancja wysiłku
Zwiększona częstotliwość i prędkość chodzenia
Lepszy nastrój

Kontakt: orders@urbanpoling.com Ceny hurtowe dla programów społecznościowych

W badaniu opublikowanym przez University of Ottawa Heart Institute stwierdzono, że chodzenie z kijkami jest lepsze niż standardowa rehabilitacja kardiologiczna, nawet w przypadku osób z łagodną do umiarkowanej niewydolnością serca. Keast et al. (2013).

Po 3 atakach serca i długiej hospitalizacji moje mięśnie uległy zanikowi, przez co straciłem większość masy mięśniowej górnej części ciała. Po programie rehabilitacji kardiologicznej zacząłem korzystać z Urban Pole i efekt był niezwykły. Siła ponownie wróciła do mojej górnej części ciała, a moja wytrzymałość wzrosła. Wierzę, że urban poleing ostatecznie przywróci mi doskonałe zdrowie.

-Michael Whorms

Programy rehabilitacji kardiologicznej oparte na spacerach i ćwiczeniach są powszechnie zalecane jako część ciągłości opieki sercowo-naczyniowej. Urban Poling angażuje 90% mięśni i pomaga spalić do 46% więcej kalorii w porównaniu z samym chodzeniem. Z tego powodu Cardiac Health Foundation of Canada i Urban Poling współpracują w celu poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego Kanadyjczyków w całym kraju. Urban Poling z dumą wspiera kampanię Cardiac Health National WALK OF LIFE.

-Barbara Kennedy, Dyrektor wykonawczy, Cardiac Health Foundation of Canada.

Skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą przed użyciem kijków, jeśli obecnie używasz laski lub chodzika, masz jakiekolwiek schorzenia, które wpływają na równowagę, stabilność, siłę chwytu, wzrok, postrzeganie głębi, ocenę sytuacji lub koordynację, lub jeśli obecnie przechodzisz rekonwalescencję po urazie lub operacji.