Medienkontakt:
Mandy Shintani
Geschäftsführerin
Urban Poling Inc.
mandy@urbanpoling.com
877-499-7999 / 604-990-7712
Nichts verdirbt den Spaß schneller als eine schmerzende Hüfte oder ein schiefes Knie. Zum Glück können Sie jetzt einen aktiven Lebensstil genießen, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Urban Poling - die moderne Version des klassischen europäischen Nordic Walking - ist genau das Richtige für Sie.
Das urbane Poling-Workout, bei dem Sie sich mit zwei ergonomischen Walking-Stöcken vorwärts bewegen, trainiert Ihren gesamten Körper und verbindet die Einfachheit des Gehens mit den zahlreichen Gesundheits- und Fitnessvorteilen des Skilanglaufs.
"Normalerweise pochen meine Knie und schwellen an, wenn ich trainiere", sagt Linda Rosen, eine 62-jährige Forschungsberaterin aus Calgary. Jahrzehntelanges Bergsteigen mit schwerem Rucksack in Kombination mit einer Reihe von Sportverletzungen und schmerzhafter Arthrose hatten ihren Knien zugesetzt, als sie das Urban Poling Training entdeckte.
"Das Gehen mit den Stöcken ist schonender für meine Knie als das schnelle Gehen auf dem Laufband", sagt Rosen.
Gesundheitsexperten im ganzen Land sind sich darin einig. Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Ärzte setzen Urban Poling häufig als Gelenkschutzstrategie für Patienten mit Arthrose in den Hüften und Knien sowie für diejenigen ein, die sich nach einer Hüft- oder Kniegelenksprothese rehabilitieren.
"Wir empfehlen Urban Poling, um die Gelenke zu entlasten", sagt Wendy Watson, eine Physiotherapeutin und Ausbilderin, die bei Vancouver Coastal Health mit Arthrose-Kunden arbeitet. "Wir mögen die Stöcke auch deshalb, weil sie die Rumpf- und Oberkörpermuskulatur aktivieren, wodurch die Menschen aufrechter und mit besserer Haltung stehen. Und für Menschen mit Arthrose in den Fingern sind die Griffe der städtischen Nordic-Walking-Stöcke vom Umfang her größer, so dass man sie leichter greifen kann."
Am wichtigsten ist vielleicht, dass Watson feststellt, dass ihre Kunden mit den Gehstöcken weiter und mit weniger Schmerzen gehen können. Und es ist wichtig, aktiv zu bleiben, wenn man an Arthritis leidet.
"Regelmäßige körperliche Betätigung hilft Menschen mit Arthritis, ihr Gewicht zu kontrollieren, den Bewegungsumfang ihrer Gelenke zu erhalten und die Muskeln zu stärken, die die Gelenke stützen", sagt die Ergotherapeutin Mandy Shintani, die auch Geschäftsführerin von Urban Poling Inc. ist, einem in Vancouver ansässigen Unternehmen, das Gehstöcke entwickelt und vertreibt und Gesundheits- und Fitnessexperten zertifiziert. "Ohne regelmäßige Bewegung werden arthritische Gelenke immer steifer, die Muskeln schwächer und das Körpergewicht steigt schleichend an.
Für Menschen, die normalerweise mit einem Stock gehen - was dazu führen kann, dass sie sich nach vorne und zur Seite beugen - empfehlen Watson und Shintani Walking-Stöcke für das Training.
Und für Menschen mit starken Gleichgewichts- und Stabilitätsproblemen bieten Wanderstöcke mit großen glockenförmigen Spitzen, wie die Urban Poling Activator Stöcke, noch mehr Stabilität und Sicherheit.
Bei ihrer Arbeit stellt Watson fest, dass die Menschen in der Regel eher bereit sind, Gehstöcke zu benutzen als einen Stock. "Sie haben das Gefühl, dass sie mit einem Stock alt oder behindert aussehen", sagt sie. "Aber die Stöcke sehen sportlich aus, und die Leute assoziieren sie mit Gesundheit und Fitness."
ÜBER URBAN POLING INC:
Urban Poling Inc. mit Sitz in Vancouver vertreibt und entwirft fünf Arten von Hochleistungs-Nordic-Walking-Stöcken, die alle über ergonomische und leicht zu handhabende trägerlose Griffe verfügen. Urban Poling ist der größte Vertreiber von Nordic-Walking-Stöcken in Kanada und bietet das einzige Nordic-Walking-Trainingsprogramm an, das von den neun größten kanadischen Fitness- und Gesundheitsorganisationen anerkannt ist. Urban Poling vertreibt seine Produkte über Einzelhändler und online und hat mehr als 2.500 Instruktoren zertifiziert. Weitere Informationen finden Sie unter www.urbanpoling.com.