Kontakt dla mediów:
Mandy Shintani
dyrektor zarządzający
Urban Poling Inc.
mandy@urbanpoling.com
877-499-7999 / 604-990-7712
Nic nie zabija zabawy szybciej niż obolałe biodro lub niesprawne kolano. Na szczęście możesz teraz cieszyć się aktywnym stylem życia bez obciążania stawów. Miejski poling - współczesna wersja klasycznego europejskiego nordic walkingu - jest dla Ciebie.
Miejski trening biegowy - który wykorzystuje dwa ergonomiczne kijki do chodzenia - ćwiczy całe ciało, łącząc prostotę chodzenia z wieloma korzyściami zdrowotnymi i kondycyjnymi narciarstwa biegowego.
"Moje kolana zwykle pulsują i puchną, gdy ćwiczę" - mówi Linda Rosen, 62-letnia konsultantka ds. badań z Calgary. Dziesięciolecia wspinaczki górskiej z ciężkim plecakiem, w połączeniu z serią kontuzji sportowych i bolesnym zapaleniem kości i stawów, odbiły się na jej kolanach, gdy odkryła miejski trening biegowy.
"Chodzenie z kijkami jest łatwiejsze dla moich kolan niż szybki marsz na bieżni" - mówi Rosen.
Pracownicy służby zdrowia w całym kraju nie mogliby się z tym zgodzić. Fizjoterapeuci, terapeuci zajęciowi i lekarze często wykorzystują poling miejski jako strategię ochrony stawów dla klientów z artretyzmem w biodrach i kolanach oraz dla tych, którzy przechodzą rehabilitację po wymianie stawów biodrowych i kolanowych.
"Zalecamy miejski poling, aby odciążyć stawy" - mówi Wendy Watson, fizjoterapeutka, która pracuje z klientami z chorobą zwyrodnieniową stawów w Vancouver Coastal Health. "Lubimy też kijki, ponieważ aktywują one mięśnie tułowia i górnej części ciała, dzięki czemu ludzie stoją prosto i mają lepszą postawę. A dla osób z artretyzmem w palcach, uchwyty w miejskim stylu kijków do nordic walking mają większy obwód, więc łatwo je chwycić".
Co być może najważniejsze, Watson odkryła, że kijki do chodzenia pozwalają jej klientom chodzić dalej i z mniejszym bólem. A pozostawanie aktywnym jest ważne w przypadku zapalenia stawów.
"Regularna aktywność fizyczna pomaga osobom z artretyzmem kontrolować swoją wagę, pomaga utrzymać zakres ruchu stawów i wzmacnia mięśnie, które wspierają stawy" - mówi terapeutka zajęciowa Mandy Shintani, która jest również dyrektorem zarządzającym Urban Poling Inc. z siedzibą w Vancouver, firmy, która projektuje i dystrybuuje kijki do chodzenia oraz certyfikuje specjalistów ds. zdrowia i fitnessu. "Bez regularnych ćwiczeń stawy artretyczne stają się coraz sztywniejsze, mięśnie słabsze, a masa ciała zaczyna rosnąć".
Dla osób, które zazwyczaj chodzą z laską - co może powodować garbienie się do przodu i na bok - zarówno Watson, jak i Shintani zalecają kijki do chodzenia podczas ćwiczeń.
A dla osób z poważnymi problemami z równowagą i stabilnością kijki do chodzenia z dużymi końcówkami w kształcie dzwonu, takie jak kijki Urban Poling Activator, zapewniają jeszcze większą stabilność i bezpieczeństwo.
Praca Watson pokazuje, że ludzie są zazwyczaj bardziej otwarci na używanie kijków niż laski. "Uważają, że z laską będą wyglądać na starych lub niepełnosprawnych" - mówi. "Ale kijki wyglądają sportowo, a ludzie kojarzą je ze zdrowiem i sprawnością fizyczną".
O URBAN POLING INC.:
Firma Urban Poling Inc. z siedzibą w Vancouver zajmuje się dystrybucją i projektowaniem pięciu rodzajów kijków do nordic walking o wysokiej wydajności, wszystkie z ergonomicznymi i łatwymi w obsłudze uchwytami bez pasków. Jest największym dystrybutorem kijków do nordic walking w Kanadzie i oferuje jedyny program szkolenia instruktorów nordic walking uznawany przez dziewięć największych kanadyjskich organizacji fitness i zdrowia. Urban Poling sprzedaje swoje produkty za pośrednictwem sprzedawców detalicznych i online oraz certyfikowała ponad 2500 instruktorów. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.urbanpoling.com.