W miarę jak mijają dni i miesiące, a jeden dzień przechodzi w kolejny, jedno jest pewne - Covid 19 zmienił nasze codzienne życie w sposób, którego nigdy nie moglibyśmy sobie wyobrazić, zaledwie kilka miesięcy temu. Tęsknimy za powrotem do tego, co było i cenimy sobie codzienne rzeczy, które kiedyś uważaliśmy za oczywiste - takie jak wyjście do kina, centrum handlowego czy restauracji. Praca zdalna, nauka na odległość i czaty wideo są nową normą i zastąpiły kontakt twarzą w twarz i regularne interakcje społeczne. Dystans fizyczny zmusił nas do pozostania w domu, aby pomóc spłaszczyć krzywą i zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się społeczności, ale często ma to swoją cenę, nie zawsze widoczną, ale zdecydowanie odczuwalną - nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie.

Liczba telefonów na infolinie pomocy psychologicznej gwałtownie wzrosła, a tysiące planowych operacji zostało odwołanych lub przełożonych z powodu pandemii.

Ale jak wygląda czas oczekiwania? Kanadyjczycy mogą czekać średnio od 4 miesięcy do 1 roku, w zależności od rodzaju potrzebnej operacji i prowincji, w której mieszkasz. Oczekiwanie na wymianę stawu biodrowego i kolanowego jest zazwyczaj dłuższe. Podobnie jest w Stanach Zjednoczonych, gdzie dziesiątki tysięcy pacjentów czeka obecnie od 3 do 6 miesięcy lub dłużej na planowe operacje planowe, w zależności od stanu. Nie daj się jednak zwieść słowu "planowa". Nie oznacza ono, że operacja nie jest potrzebna lub że można ją odkładać w nieskończoność. Wręcz przeciwnie. Im dłużej zwlekasz, tym więcej trwałych uszkodzeń możesz spowodować.

Więc gdzie nas to zostawia? Cóż, jeśli czekasz na operację biodra lub kolana - oznacza to, że będziesz żyć z bólem dłużej i z bardziej ograniczoną mobilnością. Ale nie rozpaczaj! Każdy dzień nie musi być taki sam.

Nie, jeśli chodzi o ból i mobilność. Ćwiczenia są zawsze najlepszym lekarstwem i nie ma nic lepszego niż chodzenie, które pomaga utrzymać stawy w ruchu. Ale często łatwiej powiedzieć niż zrobić, zwłaszcza w przypadku bolesnych stawów. Podobnie jak w przypadku każdego programu ćwiczeń, przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem lub terapeutą. Odciąż się więc z naszymi kijkami Activator! Pozwolą Ci się poruszać i będą wspierać Cię w drodze. Wybierz jedną parę. Twoje biodra i kolana będą Ci wdzięczne!