Non siete sicuri di come diventare più consapevoli della vostra attività fisica? Non riuscite a trovare la vostra storia e la ragione che vi spinge a fare attività fisica? Il progetto Why I Move è la risposta che fa per voi.
Nato a Edmonton nel 2013, il Why I Move Project è un esperimento sociale con la missione di rispondere alla domanda sul perché vi spostate (e anche tutti gli altri), una persona alla volta.
Ogni settimana vengono condivise storie e ispirazioni individuali attraverso un forum online. L'obiettivo è quello di tenere conto di tutte le ragioni per cui ci muoviamo, per cui abbiamo bisogno di muoverci e per cui vogliamo muoverci.
Le storie sono potenti e la vostra storia potrebbe parlare a qualcuno che ha bisogno di una spinta in più per diventare fisicamente attivo.
Il valore del progetto Why I Move è fondamentale. Non solo il Forum è fonte di ispirazione, ma il progetto si impegna a sostenere le associazioni di beneficenza locali attraverso eventi di attività fisica e di esercizio che raccolgono fondi per cause meritevoli. Sul sito sono disponibili anche risorse gratuite, in particolare quelle che aiutano a valutare la propria mindfulness.
In qualità di fondatore e creatore del progetto Why I Move, anch'io valuto continuamente il motivo per cui mi muovo. Dopo un recente intervento chirurgico, mi è stato richiesto di utilizzare i miei Urban Poles in modo diverso: per sostenere e scaricare la forza. Ho apprezzato molto la facilità e il comfort delle impugnature Core-grip.
Il motivo per cui uscivo a camminare con i bastoncini non era più solo la forma fisica, ma la possibilità di usarli per il recupero mi ha fatto ritrovare il rispetto per l'aiuto che i bastoncini danno ai pazienti con cui lavoro ogni giorno. La potenza dei bastoncini ha alimentato la mia motivazione a tornare alle basi mentre mi stavo riprendendo dopo un intervento chirurgico.
-Lisa Workman, CSEP-CEP
Ideatrice del progetto "Perché mi muovo".
https://www.lisaworkman.com