Sie sind unsicher, wie Sie Ihre körperliche Aktivität bewusster gestalten können? Kämpfen Sie damit, Ihre Geschichte und den Grund für Ihr körperlich aktives Verhalten zu finden? Das Why I Move Project ist Ihre Antwort.
Das 2013 in Edmonton ins Leben gerufene Why I Move Project ist ein soziales Experiment mit dem Ziel, die Frage zu beantworten, warum Sie (und alle anderen auch) umziehen, und zwar eine Person nach der anderen.
Jede Woche werden in einem Online-Forum individuelle Geschichten und Anregungen ausgetauscht. Ziel ist es, sich all der Gründe bewusst zu werden, warum wir umziehen, warum wir umziehen müssen und warum wir umziehen wollen.
Geschichten sind mächtig, und Ihre Geschichte könnte jemanden ansprechen, der einen zusätzlichen Anstoß braucht, um körperlich aktiv zu werden.
Ein zentraler Wert des "Why I Move"-Projekts ist es, etwas Gutes zu tun. Es gibt nicht nur ein Forum zur Inspiration, sondern das Projekt ist auch bestrebt, lokale Wohltätigkeitsorganisationen durch körperliche Aktivität und Sportveranstaltungen zu unterstützen, die Geld für wohltätige Zwecke sammeln. Auf der Website stehen auch kostenlose Ressourcen zur Verfügung, insbesondere solche, die bei der Bewertung der eigenen Achtsamkeit helfen.
Als Gründerin und Schöpferin des The Why I Move Project überlege auch ich ständig, WARUM ich mich bewege. Nach einer kürzlich erfolgten Operation war ich gezwungen, meine Urban Poles auf eine andere Art und Weise zu benutzen - als Stütze und zur Kraftentlastung. Dabei habe ich die Leichtigkeit und den Komfort der Core-grip Griffe sehr genossen.
Mein Grund, mit den Stöcken spazieren zu gehen, war nicht mehr nur die körperliche Fitness, sondern die Möglichkeit, sie für die Genesung zu nutzen, hat mir einen neuen Respekt dafür verschafft, wie sehr die Stöcke den Patienten helfen, mit denen ich tagtäglich arbeite. Die Kraft der Stöcke hat mich dazu bewogen, während meiner Genesung nach der Operation wieder zu den Grundlagen zurückzukehren.
-Lisa Workman, CSEP-CEP
Schöpferin des "Why I Move"-Projekts
https://www.lisaworkman.com