Vous ne savez pas comment devenir plus attentif à votre activité physique ? Vous avez du mal à trouver votre histoire et la raison de votre comportement physiquement actif ? Le projet Pourquoi je bouge est votre réponse.
Né à Edmonton en 2013, le projet Why I Move est une expérience sociale dont la mission est de répondre à la question de savoir pourquoi vous déménagez (et tout le monde aussi), une personne à la fois.
Des histoires individuelles et de l'inspiration sont partagées chaque semaine via un forum en ligne. L'objectif est de prendre conscience de toutes les raisons pour lesquelles nous nous déplaçons, pour lesquelles nous avons besoin de nous déplacer et pour lesquelles nous voulons nous déplacer.
Les histoires sont puissantes et la vôtre pourrait bien parler à quelqu'un qui a besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour devenir physiquement actif.
L'une des valeurs fondamentales du projet "Pourquoi je bouge" est de faire profiter les autres de son expérience. Non seulement le forum est une source d'inspiration, mais le projet s'efforce de soutenir des organisations caritatives locales par le biais d'activités physiques et d'événements permettant de collecter des fonds pour des causes louables. Des ressources gratuites sont également disponibles sur le site web, notamment pour vous aider à évaluer votre pleine conscience.
En tant que fondateur et créateur du projet Why I Move, j'évalue aussi continuellement POURQUOI je bouge. Après une récente intervention chirurgicale, j'ai dû utiliser mes bâtons Urban Poles d'une manière différente - pour le soutien et la décharge de la force. J'ai vraiment apprécié la facilité et le confort des poignées Core-grip.
La raison pour laquelle je sortais marcher avec mes bâtons n'était plus seulement la forme physique, mais le fait de pouvoir les utiliser pour la récupération m'a donné un nouveau respect pour l'aide que les bâtons apportent aux patients avec lesquels je travaille tous les jours. La puissance des bâtons m'a incité à revenir à l'essentiel pendant ma convalescence après l'opération.
-Lisa Workman, CSEP-CEP
Créatrice du projet "Pourquoi je bouge".
https://www.lisaworkman.com