RockSteadyBoxingQuizUP | Urban Poling

Welcome to the Instructor Course Quiz.
You must achieve a mark of 80% or more to pass the course.
Upon confirmation of your passing grade, click on Download Certificate (at the bottom of the quiz) to print your certificate.
If you do not pass the quiz, please click on Retake Quiz.

Nom

Courriel

Société/entreprise

Parmi les caractéristiques suivantes des poteaux ACTIVATOR, lesquelles ont été développées spécifiquement pour accroître l'efficacité et la sécurité de la rééducation ?

a) manche fin avec sangle, pointes en acier au carbure, système de verrouillage et pointes en forme de cloche

b) large rebord au lieu d'une sangle, poignée ergonomique, 3 caractéristiques anti-vibration, système de verrouillage des boutons et embouts en forme de cloche.

c) poignée fine, système de verrouillage par bouton, 3 caractéristiques anti-vibration, pointes en acier au carbure, pointes en forme de botte

d) aucun de ces éléments

Quelle est la capacité de charge des poteaux ACTIVATOR par poteau et le poids maximal recommandé pour l'utilisateur ?

A) La capacité de charge est de 90 lb par poteau et le poids maximal de l'utilisateur est de 200 lb.

B) La capacité de charge de chaque poteau est de 150 lb et le poids maximal de l'utilisateur est de 225 lb.

C) La capacité de charge de chaque poteau est de 200 lb et le poids maximal de l'utilisateur est de 250 lb.

Dans laquelle des situations suivantes recommanderiez-vous la technique ACTIVATOR plutôt que la technique Urban Poling ?

A) un équilibre limité

B) réduction de la force de préhension

C) la gestion du poids est l'objectif principal

D) maladie neurologique progressive

E) après une opération de la hanche et du genou (de la semaine 4 à la semaine 8)

F) personne âgée moins active

G) tout ce qui précède

H) a, b, d, e, f,

Quelles sont les 4 étapes de la technique de l'ACTIVATEUR ?

a) 1)Tenez-vous droit et placez vos coudes sur les côtés à un angle de 90 degrés. Veillez à ce que les bâtons soient toujours parfaitement verticaux. 2) Avancez avec les bâtons et marchez de la même manière que pour la marche normale : balancez votre bras droit vers l'avant (avec le coude plié à 90 degrés) pendant que votre pied gauche avance. Gardez les bâtons verticaux et devant votre corps à tout moment. 3) Veillez à ce que vos bras se balancent vers l'avant et vers l'arrière à partir des épaules (et non des coudes) comme des pendules. 4) Appuyez sur le rebord avec le bord extérieur de votre main pour engager les muscles du haut du corps et du tronc et pour augmenter votre stabilité et votre équilibre.

b) 1) Garder les bras tendus et maintenir les bâtons en diagonale. 2) Avancez avec les bâtons et marchez de la même manière que pour la marche normale : balancez votre bras droit vers l'avant en même temps que votre pied gauche. 3) Veillez à ce que les bras se balancent vers l'avant et vers l'arrière à partir des épaules (et non des coudes) comme des pendules. 4) Appuyez sur le rebord avec le bord extérieur de votre main pour engager le haut de votre corps et les muscles du tronc et pour améliorer votre stabilité et votre équilibre.

Quand prescrivez-vous la technique du poling urbain ?

a) Stades précoces de maladies neurologiques - pour augmenter la vitesse de marche, le mouvement des bras, l'activité physique ou la tolérance à la marche.

b) Mauvais équilibre

c) Réadaptation cardiaque, obésité et diabète pour la gestion du poids et pour fournir un meilleur entraînement cardiovasculaire (le client n'a pas de problèmes d'équilibre).

d) Faire progresser le client vers un exercice d'intensité plus élevée

e) A, C et D

f) Tout ce qui précède

When % of your maximum heart rate should you targeting according to research when working with people in the early stages of Parkinson’s.

a) 90%

b) 30%

c) 80%

Quelle est l'une des étapes de la technique de poling urbain ?

a) le bras est tendu et les perches sont maintenues en position diagonale

b) le coude est plié et les bâtons sont maintenus en position verticale

c) le bras est tendu et les perches sont maintenues en position verticale

Quels sont les avantages de l'utilisation de bâtons pour les exercices en position assise ou debout ?

a) Amélioration du contrôle du tronc et de la posture, l'exercice devient plus abstrait, la ROM augmente, les mouvements sont plus amples et bilatéraux.

b) Amélioration du contrôle du tronc et de la posture, l'exercice devient plus concret, la mobilité est accrue, les mouvements sont plus amples et bilatéraux.

c) Amélioration du contrôle du tronc et de la posture, l'exercice devient plus concret, la ROM augmente, les mouvements sont plus amples et bilatéraux. Adhésion accrue aux programmes d'exercices à domicile

Dans quels cas l'utilisation des bâtons est-elle contre-indiquée ou doit-elle se faire sous l'évaluation, la supervision ou l'assistance d'un professionnel de la rééducation ?

a. Dyskinesia or Ataxia

b. Mauvaise coordination

c. Stades aigus de l'IST

d. Later stages of neurological conditions

e. Significant physical/visual neglect with a stroke

f. Marcheur ou utilisateur de canne

g. Post hip/knee post surgery before WBT

h. All of the above

i. a, b, e, f

10.

What factors should you consider when designing an outdoor walking group for less active older adults or rehabilitation clients with significant challenges with balance?

a) Weather

b) Terrain

c) Route

d) The first poling session outside should be equal to 30% of the maximum walking tolerance of the lowest level participant

e) Increasing the speed and distance every week regardless of the fitness level of participants

f) Accommodating fast and slow walkers

g) Ratio of participants to staff

h) Traffic and obstacles

i) Single file on sidewalks

j) Indoor poling to begin with

k) a, c, g & h

l) a, b, c, d, f, g, h, I, j

11.

How can you add more variety to Rock Steady Boxing outdoor poling programs?

a) Invite caregivers to a demonstration once your clients are confident with the technique

b) Add in an obstacle course

c) Walk on different terrain

d) Work to a goal of 1, 2 km walks or events

e) All of above

Le temps est écoulé

Welcome to the Instructor Course Quiz.
You must achieve a mark of 80% or more to pass the course.
Upon confirmation of your passing grade, click on Download Certificate (at the bottom of the quiz) to print your certificate.
If you do not pass the quiz, please click on Retake Quiz.

Nous contacter

Utilisateur utile

Utilisateur utile

Urban Poling Instagram

Welcome to the Instructor Course Quiz. You must achieve a mark of 80% or more to pass the course. Upon confirmation of your passing grade, click on Download Certificate (at the bottom of the quiz) to print your certificate. If you do not pass the quiz, please click on Retake Quiz.

Nous contacter

Utilisateur utile

Utilisateur utile

Urban Poling Instagram

Welcome to the Instructor Course Quiz.
You must achieve a mark of 80% or more to pass the course.
Upon confirmation of your passing grade, click on Download Certificate (at the bottom of the quiz) to print your certificate.
If you do not pass the quiz, please click on Retake Quiz.