Des chercheurs du Collège de kinésiologie de l’Université de la Saskatchewan, dirigés par le Dr Kontulainen, mènent une étude de nos bâtons activateurs pour évaluer les effets de la marche nordique sur la mobilité, la fonction physique, la posture et la qualité de vie. Cette étude est axée sur les résultats pour les personnes atteintes d’ostéoporose, d’antécédents de fracture vertébrale ou d’hypercyphose. Cette étude évaluera les résultats de cette intervention afin de déterminer ce qui fonctionne bien pour cette population et ce qui ne fonctionne pas. Cette étude est une intervention d’exercice contrôlé randomisé où les participants sont répartis au hasard dans un groupe témoin de marche nordique ou de liste d’attente. La durée de la période d’étude est de 3 mois et consistera en 3 séances de marche nordique par semaine soit dans un centre commercial, soit dans un cadre éloigné tel qu’une maison. Les exercices comprendront la marche nordique ainsi que des activités de renforcement postural, d’équilibre et musculaire soutenues par les bâtons Activator. Toutes les sessions seront adaptées aux participants et sont de nature progressive. L’équipe de l’étude comprend des décideurs en soins de santé, des praticiens, des chercheurs, des étudiants bénévoles et des formateurs représentant diverses disciplines. Nous attendons avec impatience leurs conclusions.
Pour en savoir plus, vous pouvez visiter leur page Facebook : https://www.facebook.com/Nordic-Walking-Study-114355906630325/
Voici deux vidéos décrivant l’étude et un exemple de la séance d’exercice :
https://www.youtube.com/watch?v=We8C7b0ERZQ&authuser=1
https://www.youtube.com/watch?v=fJCIr6q8Dlw&authuser=1