Wir haben eine großartige Frage von einem Kunden erhalten und dachten, es wäre von Vorteil, sie mit unseren Followern zu teilen.
Michele fragt: "Das Laufen hat mir geholfen, die Verspannungen von meinem Nacken und meinen Schultern zu nehmen, indem es mich gezwungen hat, sie beim Laufen zu entspannen. Können Stöcke mir helfen, das Gleiche zu erreichen? Alleine zu gehen nicht."
Wir sagten: "Es gibt einige Studien, die die Vorteile der Verwendung von Stöcken zur Schmerzlinderung bei Nacken- und Schulterverletzungen und zur Förderung einer guten Körperhaltung belegen ... Dies hängt jedoch vollständig davon ab, dass Sie diese Muskeln nicht anspannen, während Sie Pole lernen. Manchmal konzentrieren sich neue Benutzer so sehr auf die Technik, dass sie ihre Schultern anspannen. Halten Sie Ihren Oberkörper locker und Sie sollten mit den Ergebnissen sehr zufrieden sein. Die Technik ist auf der DVD beschrieben. Sie können die Stangen auch innerhalb von 60 Tagen gegen eine volle Rückerstattung zurückgeben, wenn Sie etwas anderes feststellen."
Natürlich beantworten unsere Instruktoren auch gerne alle Fragen wie die von Michele, die Sie haben. Hätten Sie aufgrund Ihrer Erfahrungen mit Urban Poling einige Tipps, die Sie Michele oder jemandem mit der gleichen Frage mitteilen möchten?