Nous avons reçu une excellente question d’un client et nous avons pensé qu’il serait bénéfique de la partager avec nos abonnés.
Michele demande : « La course à pied m’a aidé à éliminer la tension de mon cou et de mes épaules en me forçant à les détendre lorsque je cours. Les pôles pourront-ils m’aider à réaliser la même chose ? Marcher seul ne le fait pas."
Nous avons dit : « Il existe quelques études démontrant les avantages de l’utilisation de bâtons pour réduire la douleur des blessures au cou et aux épaules et promouvoir une bonne posture... Cependant, cela dépendrait totalement du fait que vous ne contractez pas ces muscles pendant que vous apprenez à faire de la pole. Parfois, les nouveaux utilisateurs se concentrent tellement sur la technique qu’ils se crispent les épaules. Gardez le haut de votre corps détendu et vous devriez être très satisfait des résultats. La technique est décrite dans le DVD. Vous pouvez également retourner les poteaux dans les 60 jours pour un remboursement complet si vous trouvez le contraire."
Bien sûr, nos instructeurs se feront un plaisir de répondre à toutes les questions que vous pourriez avoir, comme celle de Michele. Sur la base de vos expériences avec Urban Poling, auriez-vous des conseils à partager avec Michele ou quelqu’un qui se pose la même question ?