Come madre, capisco quanto siano difficili questi tempi per mantenere una parvenza di normalità. Mantenere i bambini ispirati e motivati a partecipare ad attività che non siano esclusivamente incentrate sulla tecnologia e, in generale, riuscire a superare la giornata con la sanità mentale intatta è una grande vittoria! Sappiamo tutti quanto sia importante mantenere i bambini fisicamente attivi, ma con l'annullamento di tutte le attività sportive e di fitness regolarmente programmate, dobbiamo fare in modo che i bambini continuino a fare almeno un'ora di attività fisica al giorno e anche di più!
L'attività fisica all'aperto offre numerosi benefici, oltre a quello ovvio di muovere il corpo: l'aria fresca, la vitamina D e la lucidità che solo il tempo trascorso nella natura può dare, che è altrettanto importante per i bambini quanto per gli adulti. Prendete in considerazione un giro in bicicletta, tirate fuori gli scooter, fate una ciaspolata in un parco locale (ammesso che ci sia ancora neve), fate jogging in famiglia o pensate di provare o imparare qualcosa di nuovo, come il nordic walking! 
Molti di voi hanno già i bastoncini, ma forse non li hanno mai presi in considerazione per i vostri bambini. Come mamma di due bambini che amano il nordic walking, sappiate che questa attività è davvero adatta a tutta la famiglia. Questo attrezzo può crescere con i vostri figli ed essere utilizzato per il resto della loro vita! La tecnica è relativamente facile da imparare, può essere praticata in strada o in un parco locale e può essere utilizzata per terreni più accidentati e avventure escursionistiche. I bastoncini possono essere utilizzati anche per le ciaspolate o per le passeggiate invernali, quando le condizioni sono un po' sfavorevoli e i punti di trazione/contatto in più si rivelano spesso estremamente utili.
Perché i pali urbani per i bambini?
- A differenza di molte aste a lunghezza fissa, le aste Urban crescono con i vostri bambini! Regolabili in altezza: da 4 a 6 piedi, ma se necessario è possibile bloccare i bastoncini anche al di sotto dei 4 piedi. Non ho nemmeno dovuto sbloccarli per i miei figli, che hanno iniziato a usarli entrambi a tre anni.
- Facile presa - Maniglie CoreGrip - I bambini trovano le nostre maniglie più facili da afferrare. Non ci sono cinghie ingombranti da gestire. Meno è meglio quando si tratta di sicurezza!
- Facile da pulire - Basta un minuto per pulire le impugnature con un panno disinfettante dopo ogni utilizzo. Oggi più che mai, questa ulteriore precauzione dovrebbe essere presa anche se i bastoncini non vengono condivisi.
- Combina resistenza e cardio in un'unica camminata! Questa forma di fitness fa lavorare quasi il 90% dei muscoli del corpo: è un allenamento completo!
- Possono essere utilizzati non solo per camminare: per fare jumping jack, affondi, squat, le opzioni sono infinite. Fidatevi di noi, i bambini vi aiuteranno a trovare nuovi modi per usarle......... sicurezza prima di tutto, non sono spade!
Come sempre, per qualsiasi domanda, fateci sapere. Siamo felici di aiutarvi! Per qualsiasi domanda specifica sulla tecnica, visitate la sezione Come iniziare del nostro sito web per tutti i suggerimenti e i trucchi necessari. (Basta scorrere la pagina per vedere un video tutorial su come praticare correttamente il nordic walking). Buon Poling!