Ce mois-ci est consacré à la sensibilisation à la maladie d'Alzheimer, la forme la plus courante de démence. La maladie d'Alzheimer affecte à la fois la mémoire et les aptitudes à la vie quotidienne et a un impact considérable non seulement sur le patient, mais aussi sur toute sa famille. Bien qu'elle soit plus fréquente chez les personnes âgées, elle peut également toucher les personnes de moins de 65 ans. Il n'existe actuellement aucun traitement curatif de la maladie d'Alzheimer, qui reste l'une des principales causes de décès aux États-Unis.

Y a-t-il donc quelque chose que nous puissions faire ? Tout à fait ! Nous pouvons prendre des mesures actives dès aujourd'hui pour retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer chez les personnes les plus à risque, ou au moins pour retarder sa progression. Lorsqu'il s'agit de la matière grise, toujours importante, les études montrent qu'un exercice régulier contribue grandement à la santé du cerveau et aux fonctions cognitives.

La marche est une forme d'exercice simple, accessible, à faible impact et très bénéfique pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique, qui peut facilement être ajoutée à notre routine quotidienne. Pourquoi ne pas passer à la vitesse supérieure avec une paire de bâtons Urban ou Activator et bénéficier des avantages supplémentaires pour la santé ?

Amélioration de la fonction cérébrale : Le mouvement rythmique du bâton urbain engage les muscles du bas et du haut du corps, ce qui favorise la circulation sanguine vers le cerveau, soutenant la santé cérébrale et les fonctions cognitives.

Équilibre et stabilité améliorés: Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ont souvent des problèmes d'équilibre et de démarche, ce qui augmente le risque de chute. La marche avec les bâtons Urban et Activator aide à améliorer l'équilibre en encourageant une bonne posture, en renforçant les muscles du tronc et en favorisant la mobilité.

Engagement social: Le poling urbain est un excellent moyen d'interagir socialement et de participer à la vie de la communauté, ce qui est essentiel pour le bien-être émotionnel et la stimulation cognitive.

Réduction du stress : Il a été démontré que l'activité physique, comme le poling urbain, réduit le niveau de stress et améliore l'humeur en libérant des endorphines qui procurent un sentiment de bien-être. Pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et leurs aidants, la gestion du stress est importante pour la santé en général et pour faire face aux défis de la maladie. ?

Comme le dit le dicton, il n'est jamais trop tôt et il n'est jamais trop tard ! Commençons donc par faire ensemble les premiers pas proactifs sur le chemin de la sensibilisation à la maladie d'Alzheimer et de la marche avec résilience et espoir vers un avenir meilleur. Nos pôles seront là à chaque étape du chemin !