Novembre est le mois national de sensibilisation au diabète et le rôle de l'intervention sur le mode de vie est, comme toujours, l'une des formes les plus importantes, sinon la plus importante, de prévention et de gestion du diabète de type 2 que nous avons tous sous notre contrôle. Une activité physique régulière aide à réguler la glycémie et à augmenter la sensibilité à l'insuline. Plus les muscles sont 
Plus l'activité physique est intense, plus les bénéfices sont importants. Le polo urbain est donc l'une des meilleures formes de remise en forme, car il permet de faire travailler l'ensemble du corps et de brûler jusqu'à 46 % de calories en plus, tout en assurant un entraînement cardiovasculaire et musculaire. La recherche montre qu'une activité telle que le polo urbain peut ralentir la progression du diabète de type 2 et même en prévenir l'apparition. Le poling urbain peut également être une excellente option pour les femmes enceintes et celles qui allaitent, car il s'agit d'un mode d'exercice sûr qui peut réduire le risque de développer un diabète gestationnel.
Pour plus d'informations sur les bienfaits de l'activité physique dans le cadre de la prévention et de la gestion du diabète de type 2, veuillez consulter le site : https://physiocanhelp.ca/symptoms-conditions/type-2-diabetes/ Nous aimons l'idée de planifier une randonnée pour veiller à ce que l'activité physique soit incorporée dans votre vie quotidienne.......Les Urban Poles adorent une bonne aventure de randonnée !
Si vous souhaitez en savoir plus sur notre formation de leader communautaire en intervention sur le diabète, n'hésitez pas à nous contacter et nous nous ferons un plaisir d'échanger avec vous.
Nous faisons pencher la balance du côté du diabète de type 2 et aidons les gens à intégrer le mouvement dans leur vie quotidienne !
"Je souffre de diabète de type 2 et j'ai eu beaucoup de mal à perdre du poids et à contrôler mon taux de glycémie. Aujourd'hui, j'ai enfin un peu de succès. Mon taux de glycémie n'est pas encore complètement maîtrisé, mais je m'en rapproche. J'ai perdu 9 livres et mes vêtements perdent des centimètres.L'achat des bâtons Urban Poles est l'une des meilleures décisions que j'ai prises.
-Janet