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Eine der 6 besten Methoden, um beim Gehen mehr Kalorien zu verbrennen: Nordic Walking!
Kürzlich wurde ein Artikel über das Walken als gesunde und effektive Methode zum Abnehmen veröffentlicht. In diesem Artikel werden 6 Tipps genannt, mit denen Sie beim Walking so viele Kalorien wie möglich verbrennen können. Zu diesen Tipps gehören: Gehen Sie schnell, machen Sie Nordic Walking, wechseln Sie das Tempo und das Terrain, nehmen Sie Gewichte mit und gehen Sie morgens auf leeren Magen. Nordic Walking ist eine hervorragende Möglichkeit, die meisten dieser Tipps in Ihr Walking-Training einzubauen! Wenn Sie mit Nordic Stöcken laufen, werden Sie schneller sein!
Zu diesen Tipps gehören: Gehen Sie schnell, machen Sie Nordic Walking, wechseln Sie Tempo und Terrain, nehmen Sie Gewichte mit und gehen Sie morgens auf leeren Magen.
Unsere Stöcke sind so konzipiert, dass sie Sie beim Gehen dank der ergonomischen CoreGrip-Griffe und der gummistiefelförmigen Spitzen vorwärts treiben. Das Design ermöglicht es Ihnen, schneller, weiter und länger zu gehen! Unsere Gummispitzen eignen sich hervorragend für feste Untergründe wie Beton und Bürgersteige, während unsere Hartmetallspitzen für weichere Untergründe wie Wanderwege geeignet sind. Wir führen auch zahlreiches Zubehör wie Trekking- und Schneekörbe, die bei der Erkundung neuen Geländes hilfreich sind. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie beim Wandern Gewichte mitnehmen können, wenn Sie Stöcke in der Hand haben. Nun, Knöchelgewichte sind eine großartige Lösung! Schnallen Sie sich diese einfach um die Knöchel, um Ihr Lauftraining mit zusätzlichem Gewicht zu ergänzen. In diesem Artikel finden Sie weitere Tipps, die Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen. Vergessen Sie aber nicht Ihre Stöcke bei Ihrem Walking-Training, denn mit ihnen verbrennen Sie allein bis zu 46 % mehr Kalorien!