November ist der Monat der Sturzprävention
Wussten
dass Stürze die Hauptursache für verletzungsbedingte Krankenhausaufenthalte sind
unter älteren Kanadiern sind und dass 20 bis 30 % der älteren Erwachsenen jedes Jahr stürzen? Mehr
überraschenderweise sind Stürze auch die häufigste Ursache für Krankenhauseinweisungen bei Kindern
und Jugendlichen bis 14 Jahren.
Kinder
und ältere Erwachsene sind nicht so sicher auf den Beinen, was die Gefahr
die Gefahr, das Gleichgewicht zu verlieren und zu stürzen.
Deshalb ist es so wichtig, die
Ober- und Unterkörper zu stärken, um Verletzungen heute und in Zukunft zu vermeiden.
Zukunft zu vermeiden. Schließlich kann man nie vorsichtig genug sein, und es ist besser, proaktiv zu handeln
als sich später mit einem bösen Sturz herumschlagen zu müssen.
Wir
Wir alle können unseren Teil dazu beitragen, das Sturzrisiko zu minimieren, indem wir uns ausreichend bewegen, Stolperfallen erkennen
Stolperfallen, die Installation von Sicherheitsgittern an Treppen (für diejenigen, die kleine Kinder haben)
und die Förderung des Bewusstseins, Stürze und sturzbedingte Verletzungen zu vermeiden.
Stürze
Stürze sind die häufigste Verletzungsursache bei älteren Kanadiern, wobei 85 % mit
mit bruchbedingten Verletzungen ins Krankenhaus eingeliefert werden.
All dies kann zu chronischen Schmerzen, eingeschränkter Mobilität und dem Verlust von
Unabhängigkeit führen. Die Situation ist ähnlich
in den Vereinigten Staaten, und zwar so sehr, dass das Centre for Disease Control and Prevention
Prävention Kraft- und Gleichgewichtsübungen empfiehlt, um uns auf den Beinen zu halten.
Füße zu halten. Die gute Nachricht ist, dass Stürze
Stürze sind vermeidbar, und wir sind hier, um zu helfen.
Städtische
und AKTIVATOR® Stöcke sind einzigartig gestaltet und helfen
das Gleichgewicht, die Körperhaltung, die Stabilität und die Kräftigung der Körpermitte zu verbessern, was
Ihr Sturzrisiko zu verringern. Nach
Schließlich sind vier Kontaktpunkte mit dem Boden besser als zwei! Einige der
Vorteile der ACTIVATOR®-Stöcke sind eine verbesserte Ganggeschwindigkeit und Balance sowie eine geringere
Belastung der Hüft- und Kniegelenke. Außerdem fördern sie eine aufrechte Körperhaltung und
Sie sind eine einfache Möglichkeit, Ihre Körpermitte beim Spazierengehen zu stärken. Sicheres Gehen auf dem Weg zu mehr Gesundheit
Gesundheit könnte nicht einfacher sein!
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