Tag des Bewusstseins für Verletzungsprävention

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat erkannt, dass Maßnahmen in den Bereichen Rehabilitation, Verletzungsprävention, -förderung und -behandlung als zentrale Gesundheitsstrategie erforderlich sind, um bis 2030 ein gesundes Leben zu gewährleisten und das Wohlbefinden zu fördern. Das Ziel der WHO ist es, die Wiederherstellung zu stärken und zu erweitern, um eine bessere Gesundheit für alle Menschen auf der ganzen Welt zu gewährleisten. Forschungsdaten aus der Global Burden of Disease Study haben gezeigt, dass 74 % aller chronischen Erkrankungen, die die Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, auf Gesundheitszustände zurückzuführen sind, die Funktionseinschränkungen auslösen, aber von der Rehabilitation profitieren können. Die WHO hat festgestellt, dass Stürze weltweit die zweithäufigste Ursache für Todesfälle durch Verletzungen sind, und die am meisten gefährdete Bevölkerungsgruppe sind Personen über 60 Jahre. Sie hat vorgeschlagen, dass sich Präventionsstrategien auf Bildung, Ausbildung und die Schaffung eines sichereren Umfelds konzentrieren sollten.

In Kanada sind Stürze die Hauptursache für Verletzungen bei älteren Kanadiern, und mindestens 20 bis 30 % der Senioren stürzen jedes Jahr. Leider führen Stürze bei 85 % der Senioren zu verletzungsbedingten Krankenhausaufenthalten, 95 % von ihnen erleiden Hüftfrakturen, und die sturzbedingten Gesundheitskosten belaufen sich auf 2 Milliarden pro Jahr. Einige der Nebenwirkungen von Stürzen sind chronische Schmerzen, eingeschränkte Mobilität, Verlust der Unabhängigkeit und sogar der Tod. In den Vereinigten Staaten werden 3 Millionen ältere Erwachsene wegen Sturzverletzungen in der Notaufnahme behandelt, 800.000 davon müssen ins Krankenhaus eingeliefert werden. Im Jahr 2015 beliefen sich die gesamten medizinischen Kosten im Zusammenhang mit Stürzen in den USA auf mehr als 50 Milliarden, und das Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention hat empfohlen, Kraft- und Gleichgewichtsübungen zu machen, um Stürze zu verhindern. Die gute Nachricht ist, dass Stürze auf lokaler und globaler Ebene in einem frühen Stadium des Lebens verhindert werden können und jeder etwas dagegen unternehmen kann.

Die Direktorin von Urban Poling, Mandy Shintani, OT und Gerontologin, hatte die erstaunliche Idee, die Vorteile des Nordic Walking, auch bekannt als Urban Poling, auf den Rehabilitations- und Gesundheitsmarkt zu bringen. Durch die von ihr entwickelten ACTIVATOR®-Stöcke, die in den USA als Medizinprodukt der Klasse 1 von der FDA zugelassen sind, werden Menschen auf der ganzen Welt durch ein verbessertes Gleichgewicht, eine bessere Körperhaltung und mehr Stabilität unterstützt, was letztlich dazu beiträgt, das Sturzrisiko zu verringern. Urban Poling ist in der Lage, das Leben von Menschen zu begleiten und zu verbessern, die zuvor an einer chronischen Erkrankung litten, die ihre täglichen Funktionen beeinträchtigt hat. Darüber hinaus können Therapeuten und medizinische Fitnessexperten in den von der Urban Poling Academy angebotenen Kursen und Webinaren Strategien erlernen, mit denen sie ihre Patienten/Klienten unterstützen können, um das Verletzungsrisiko zu verringern, das durch verschiedene Erkrankungen wie Parkinson, Krebs, Gleichgewichtsstörungen, Schlaganfall und viele andere verursacht werden kann.

Zu den Vorteilen, die die einzigartigen Eigenschaften der ACTIVATOR®-Stangen bieten, gehören:

1. Verbessertes Gehtempo: Mit den ACTIVATOR®-Stöcken kann die Geschwindigkeit des herkömmlichen Gehens erhöht werden, wodurch der Kalorienverbrauch um 20 bis 46 % steigt, was letztlich zu einer Gewichtsabnahme führt, den Blutdruck senkt und die Reduzierung des Cholesterinspiegels unterstützt.
2. Verbessertes Gleichgewicht: Die glockenförmigen Spitzen der ACTIVATOR®-Stöcke sorgen für mehr Stabilität und letztlich für ein besseres Gleichgewicht beim Gehen durch ihre größere Oberfläche.
3. Geringere Belastung für den Körper: Die zahlreichen Antivibrationsfunktionen der ACTIVATOR®-Stöcke sorgen für ein komfortableres Erlebnis für den Benutzer, insbesondere für Personen mit Arthritis oder anderen Erkrankungen, die Gelenkbeschwerden verursachen.
4. Weniger Druck auf die Gelenke: Die 4 Kontaktpunkte, die die Stöcke bieten, führen zu einer geringeren Druckbelastung in den Hüften, Knien und Gelenken, so dass das Vertrauen und das Gleichgewicht beim Gehen gestärkt werden, und die Anwendung einer nach unten gerichteten Kraft auf die Kante des Griffs fördert auch eine bessere Körperhaltung.
5. Multifunktionale Übungsmöglichkeiten: Mit den ACTIVATOR®-Stöcken können Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt werden, die die Flexibilität und Amplitude der Körperbewegungen erhöhen.

Weitere Vorteile des Urban Poling und des ACTIVATOR®-Programms sind Spaziergänge mit Freunden und der Familie, da diese soziale Aktivität dazu beitragen kann, den Stresspegel und die vom Körper produzierten entzündlichen Biomarker zu senken. Insgesamt verbessern die ACTIVATOR®-Stöcke das Gleichgewicht, die Körperbewegungen und die Stabilität. Wie bereits erwähnt, ist die WHO der Meinung, dass Rehabilitation die wichtigste Strategie ist, um ein gesundes Leben zu gewährleisten, und Urban Poling ist in diesem Bereich führend, indem es einen ausgezeichneten Ansatz anbietet, der Ihnen hilft, Ihren Weg zu einer besseren Gesundheit zu gehen.