Une promenade au marché By

Nina LePage, ambassadrice du sondage urbain, a passé une belle matinée avec CTV News au cœur du marché By d'Ottawa. C'est là que Nina a eu l'occasion de faire la démonstration des 3 P de l'Urban Poling : Planter, Pousser, Propulser, et de discuter des nombreux avantages de cette activité : Planter, Pousser, Propulser et discuter des nombreux avantages de l'activité. Nina a évoqué certaines des caractéristiques des bâtons urbains, comme les poignées ergonomiques Core-Grip, qui visent à cibler le tronc ; plus précisément, 1 km de marche avec les bâtons urbains équivaut à 1 000 contractions abdominales. Nina insiste également sur le fait que l'Urban Poling s'adresse à "tous les âges" tout en offrant un "entraînement complet du corps". Étant donné qu'une plus grande partie des muscles du corps est sollicitée, l'activité permet de brûler entre 20 et 46 % de calories supplémentaires par rapport à une marche sans bâtons. Enfin, Nina a souligné les avantages de la pointe en acier au carbure, qu'elle utilise spécifiquement pour profiter des collines de la Gatineau et de ses bâtons tout au long de l'année.

Si vous êtes à Ottawa, Nina animera un atelier sur la police urbaine le⁷août à^l'hôtel de ville à 12 h 30. Si vous n'êtes pas à Ottawa, mais que vous aimeriez quand même essayer le bâton urbain, utilisez l'outil " Trouver un cours " sur le site pour trouver l'instructeur le plus près de chez vous. Utilisez l'outil "Trouver un cours" sur www.urbanpoling.com pour trouver l'instructeur le plus proche de chez vous !

Si vous avez manqué le segment de Nina, vous pouvez regarder la vidéo complète ici!

Joyeux Poling,
-L'équipe Urban Poling